Но после исключения нагрузок а-ля стирка руками и глажка в положении буквы "Г" (общага, гладить приходится на кровати) живот не болит. Только напрягается без причины. Вот, например, сидела, работала за компом и тут оп-па, все как будто сжалось и окаменело внутри. Прилегла, постаралась думать о чем-то хорошем, полежала - прошло. И так все чаще. Не хочется, чтоб меня пичкали какими-нить лекарствами, ведь болей-то нет, если не лезть на рожон. Поэтому надо будет выработать эффективный способ расслабления. А вы как расслабляетесь? Может, какие-нить специальные упражнения, например, дыхательные, делаете?
Москва
Говорят,что если полностью расслабить мышцы лица,то и там всё расслабится!!!Есть связь между этими мышцами, так что дыши медленно и глубоко и расслабляй лицо-тогда всё будет ок!У меня тоже тонус, мне прописали гинипрал 4 раза в день, но я его пью, когда предстоят нагрузки:уборка дома или длительные пешие прогулки, у меня получается 2 раза в день по четвертушке-и ничего не болит!
0
05.04.2008
Ответить
Москва
я думаю, это тренировочные схватки Бекстона-Хикса, у меня где-то на этом же сроке начались они :) Все в порядке, если животик как бы каменеет немного (не больше 30 минут), и проходит все самом собой, если просто полежать. У меня на боку быстрее проходило :)
Так что не переживай, это матка уже начинает по-тихоньку готовиться к родам :)
0
04.04.2008
Ответить