Здесь буду записывать все, что вспомню по поводу заботы о себе: 
Обязательно не забывать:
-высыпаться
-пить чистую воду
-тренировки
-растяжки
-душ
Чтобы почувствовать прилив энергии, можно:
поиграть с Юриком и услышать его заразительный смех целоваться тренироваться под энергичную музыку встретиться с подругой позвонить братишкам маленькими глотками пить горячий чай (молочный улун) красиво одеться и причесаться покрутиться перед зеркалом путешествовать покупать вещи выкидывать/дарить/продавать вещи систематизировать вещи завершить начатое строить планы поддерживать порядок в доме переставить мебель
Я чувствую себя опустошенной и бессильной, когда:
я залипаю перед компьютером
я не делаю то, что запланировала я неаккуратно выгляжу в доме бардак
