Страх неудачи, несовершенства, провала, насмешки, осуждения - мой основной тормоз. Я боюсь неудачи в действии, поэтому бездействую, прокрастинирую, сваливая то на Юрочку, то на еще что-то. Суровая правда жизни в том, что Юрочка тут ни при чем. Бездействие - мой выбор, оно дает мне ништяк в виде относительной безопасности (кто не делает - не ошибается), но крадет главное, что у меня есть: мою жизнь, мою уникальность, мою возможность оставить свой след. Надо признавать свою уязвимость, свое несовершенство, давать себе ошибаться и прощать себя за ошибки, и не придавать большое значение мнению других о своей персоне (хотя в большинстве случаев другим пофиг, страх насмешки или осуждения живет лишь в голове).
Сейчас моя жизнь очень неэффективна и лишь некоторые дни действительно наполнены творчеством, энергией, жизнью. Что я стараюсь делать, чтобы преодолеть это:
1. Отмечаю свои регулярные активности. Если не переусердствовать и не записывать себе слишком много, это неплохой инструмент для того, чтобы не забывать делать какие-то небольшие и несложные периодические дела.
2. Работаю над конкретизацией жизненных целей. Здоровье, семья, финансовая независимость, самореализация - это все общие слова, для того, чтобы они обрели жизнь - надо прописать, что это значит именно для меня. Так, например, здоровье для меня означает долгую активную полноценную жизнь, потому что я хочу, когда дети вырастут, не заниматься лечением приобретенных болячек, а вдвоем с Димулькой путешествовать: в Карелию на байдарках, в Канаду на велосипедах и т.п. Для этого здоровьем надо заниматься уже сейчас, не запуская.
3. В этом месяце планирую вести выборочный хронометраж. Я боюсь хронометража как огня, потому что он покажет неприглядную действительность (расхождение между приоритетами дел и реально затрачиваемым временем), но без этого никак. Надо сначала увидеть ужасную картину бездарно потраченных в интернетиках часов, чтобы ее изменить.
4. Самое сложное, за что еще не принималась, планирую начать сегодня. Взять парочку дел-"слонов" (отчет по QGIS, фотокнига по Финляндии), разделить их на "бифштексы" и съедать по бифштексу в день от каждого. Записать эти бифштексы в список регулярных дел, трекать время на каждый, записывать и время, и результат.