Сходила на первое занятие. Мне оч понравилось. Тренировали все мышцы, которые будут участвовать в родах (в т.ч. и внутренние), грудь, ноги, в общем здорово. А самое главное, что упражнения все оч простые, особого напряга нет нигде. Думаю, что это поможет мне потом быстрее восстановиться после родов и облегчит сами роды.
А еще я начала бояться этих самых родов. Жуть, начинается параноя по поводу смертности рожениц, распоротые животы снятся и прочая дребедень. Девочки, а Вам страшно? Как боретесь со своими страхами? Может к психоаналитику сходить стоит?=))))
