про еду, вес, что не так?

Не парься, минус плюс 2-3 кг...при нашем весе ерунда))

скачай программку по подсчету калорий и баланса углеводов-белков.

Насть,а это правда так критично?Просто мы склонны все преувеличивать..)А вообще ЖИРА за неделю столько невозможно набрать,уж мне поверь!Тем более при твоем явно не обильном рационе:хлеба,печенюшек и тд я вообще не вижу,значит остается одно - вода.Понаблюдай не отекаешь ли?Если и дальше продолжишь "набирать",дойди до узи почек или хотя бы эндокринолога.

Насть у меня та же проблема, в еде себя жестко ограничиваю.но вес собака вырос, все моя прошлогодние старания вернули меня к исходной отметке). И тоже попа и живот. Не ем жареного, мучного, сладкого, а она все лезет вверх и все.

Настя ты преувеличиваешь! Мы с тобой одинаковые, при том что я еще тебя на два см ниже и имея вес 52кг, толстой ты не будешь. Да, не спорю при весе 48кг, ты можешь чувствовать себя порхающей. бабочкой. Но не забывай еще о том, что у каждой женщины есть свой цикл, за неделю до ПМС и после вес прибывает, даже если питание остается тем же, а потом также легко уходит. Прибавка может быть от 0.5 до 2 кг. Это природный процесс.

а рост?