еще один интересующий вопрос
сколько же их много этих вопросов у беременных сума сойти и как только все умещается,,,,,,так вот интересно кто сколько гуляет и сколько нужно находиться на свежем воздухе,,,,мне кажется я такой домосед,и так мало бываю на улице,есть ли нормы какие то,минимум максимум????????
Юленька
Да, я тоже домоседка стала :( На улице дышать совершенно нечем. Так что прогулки стали совсем в тягость. Парка рядом нет, к сожалению. Так чтобы доехать легко, тоже не получается. Выхожу по делам в основном, так что получается то целый день дома, то целый день на ногах)) Неравномерные нагрузки.
Когда на улице гололед, вообще меня из дома не вытащишь. У меня какой-то прям ужос свалиться где-нить... и так углы хожу сшибаю))
Не знаю что с этим делать...
30.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
а меня еще так лень одолевает сума сойти...или состояние не стояние ...так что наверное сколько мы можем гулять столько и нужно,так же как и спать
30.03.2011
Ответить
Юленька
а у меня на этой неделе малыш спать ночью не дает, мы спим днём. То в 7 утра уснем, то вообще в 11, то к 4ем... кувыркаться начинает к ночи ближе. Ну не ночью же выходить на улицу то? Я все себя корю, что надо больше ходить и дышать воздухом, малышу нравится когда я гуляю.
А меня от запахов уличных выворачивает :(
30.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
а мы весь день кувыркаемся а когда гуляю на улице так еще и выпирает чем то приходится поправлять)))
чтоб удобнее было идти,меня тоже ночью сначала будил а потом я стала засыпать под все шевелюшки выперюшки и толкашки...
чтоб удобнее было идти,меня тоже ночью сначала будил а потом я стала засыпать под все шевелюшки выперюшки и толкашки...
30.03.2011
Ответить
Вика
Я вообще пешком ходить не люблю, все говорят что надо - легче рожать , но все не получается!!!))))
30.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
у меня был период что очень уставали пяточки,поэтому не возможно было ходить пешком много,,,а сейчас вроде не болят так гуляю,по чуточку,,,,
30.03.2011
Ответить
Лена
Вообще рекомендуют не менее 2-х часов в день. Кислород малышу нужен. Хотя опять делема-хорошо если парк рядом, а если нет. Между домами и вдоль дорог приходиться ходить.
30.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
вот вот ладно место у нас есть где нет машин,,,так мне маршрут так надоел уже,,,а потом с малышом там же гулять ...ох плохо когда мало места
30.03.2011
Ответить
Лена
Понимаю.Я вообще не привыкла одна гулять, идешь как дура без дела.я риучаю что типа сходить в дальний магазин, за чем нить или посмотреть надо что то, типа по делу. Тогда как то легче.
30.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
каждый день в дальний магазин,,,было уже такое но им наверное уже надоела я...)))да и мне надоел этот маршрут,скорее бы все высохло так может быть придумались бы места новые ..а то ведь еще е везде пройдешь то сыро то скользко то снегу полно,,бр!!!
30.03.2011
Ответить
Светлана
Мы гуляем утром и вечером по 1 - 1,5 часа, когда погода и время позволяют.
29.03.2011
Ответить
Юлия
:)))))по настроению,по погоде-смотри сама,как тебе хочется:)))))норм никаких нет:)))
29.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
ну я просто тут приболела была с этими спайками и сидела дома ни куда не выходила,карапуз пинается много,вот я и подумываю хватает ли ему кислорода,ну наверное хватает ,потому что во время гулянки он меня так же пинал...наверное от радости наконец то мамочка вышла на свеж воздух
29.03.2011
Ответить
alla
Мне кажется, по погоде и по настроению))))) Я стараюсь каждый день хоть по чуть-чуть прогуливаться пешочком, но у меня проблема в том, что рядом с домом ни одного парка, везде стройка, грязь, шум, и дороги...((((((((( Я даже подумывала куда-нить на отдых рвануть загород или где есть парковая зона, но пока только подумываю.
29.03.2011
Ответить
Леночка
Беременным советуют пешие прогулки на улице не менее 2-х часов в день, желательно в парках, чтобы подышать свежим воздухом...
29.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
ну воздух в нашем месте полно....вот только где бродить два часа?????ну ладно надо взять за планку что не меньше двух часов
29.03.2011
Ответить
Алеся
ну типа 2 часа в день )))
особенно на нашем сроке когда гемаглобин уже понижается.
а час точно гуляю, спасибо собачке...
29.03.2011
Ответить
Наташа-Малыш
надо у соседей взять собаку и тоже выгуливать ее))))))а то так то не интересно
29.03.2011
Ответить
Алеся
да.. я одна тоже не люблю гулять :))
но когда погода классная, то пофиг :))
29.03.2011
Ответить
Oblachko
Мне кажется, максимума быть не может :)) Летом можно круглые сутки на улице быть :)) А зимой-весной - по погоде. Я до метро 20 минут пешком иду, на обед и обратно минут по 10-15, ну и когда ребёнка из садика забираю - ещё минут 20. Отдельно гулять времени нет, разве что в выходные.
29.03.2011
Ответить