сколько же их много этих вопросов у беременных сума сойти и как только все умещается,,,,,,так вот интересно кто сколько гуляет и сколько нужно находиться на свежем воздухе,,,,мне кажется я такой домосед,и так мало бываю на улице,есть ли нормы какие то,минимум максимум????????
Москва
Да, я тоже домоседка стала :( На улице дышать совершенно нечем. Так что прогулки стали совсем в тягость. Парка рядом нет, к сожалению. Так чтобы доехать легко, тоже не получается. Выхожу по делам в основном, так что получается то целый день дома, то целый день на ногах)) Неравномерные нагрузки.
Когда на улице гололед, вообще меня из дома не вытащишь. У меня какой-то прям ужос свалиться где-нить... и так углы хожу сшибаю))
Не знаю что с этим делать...
0
30.03.2011
Ответить
Холмогоры
а меня еще так лень одолевает сума сойти...или состояние не стояние ...так что наверное сколько мы можем гулять столько и нужно,так же как и спать
0
30.03.2011
Ответить
Москва
а у меня на этой неделе малыш спать ночью не дает, мы спим днём. То в 7 утра уснем, то вообще в 11, то к 4ем... кувыркаться начинает к ночи ближе. Ну не ночью же выходить на улицу то? Я все себя корю, что надо больше ходить и дышать воздухом, малышу нравится когда я гуляю.
А меня от запахов уличных выворачивает :(
0
30.03.2011
Ответить
Холмогоры
а мы весь день кувыркаемся а когда гуляю на улице так еще и выпирает чем то приходится поправлять)))
чтоб удобнее было идти,меня тоже ночью сначала будил а потом я стала засыпать под все шевелюшки выперюшки и толкашки...
чтоб удобнее было идти,меня тоже ночью сначала будил а потом я стала засыпать под все шевелюшки выперюшки и толкашки...
0
30.03.2011
Ответить
Москва
Вообще рекомендуют не менее 2-х часов в день. Кислород малышу нужен. Хотя опять делема-хорошо если парк рядом, а если нет. Между домами и вдоль дорог приходиться ходить.
0
30.03.2011
Ответить
Холмогоры
вот вот ладно место у нас есть где нет машин,,,так мне маршрут так надоел уже,,,а потом с малышом там же гулять ...ох плохо когда мало места
0
30.03.2011
Ответить
Москва
Понимаю.Я вообще не привыкла одна гулять, идешь как дура без дела.я риучаю что типа сходить в дальний магазин, за чем нить или посмотреть надо что то, типа по делу. Тогда как то легче.
0
30.03.2011
Ответить
Холмогоры
каждый день в дальний магазин,,,было уже такое но им наверное уже надоела я...)))да и мне надоел этот маршрут,скорее бы все высохло так может быть придумались бы места новые ..а то ведь еще е везде пройдешь то сыро то скользко то снегу полно,,бр!!!
0
30.03.2011
Ответить
ну типа 2 часа в день )))
особенно на нашем сроке когда гемаглобин уже понижается.
а час точно гуляю, спасибо собачке...
0
29.03.2011
Ответить
Холмогоры
надо у соседей взять собаку и тоже выгуливать ее))))))а то так то не интересно
0
29.03.2011
Ответить
да.. я одна тоже не люблю гулять :))
но когда погода классная, то пофиг :))
0
29.03.2011
Ответить
Москва
Беременным советуют пешие прогулки на улице не менее 2-х часов в день, желательно в парках, чтобы подышать свежим воздухом...
0
29.03.2011
Ответить
Холмогоры
ну воздух в нашем месте полно....вот только где бродить два часа?????ну ладно надо взять за планку что не меньше двух часов
0
29.03.2011
Ответить
Кострома
Я вообще пешком ходить не люблю, все говорят что надо - легче рожать , но все не получается!!!))))
0
30.03.2011
Ответить
Холмогоры
у меня был период что очень уставали пяточки,поэтому не возможно было ходить пешком много,,,а сейчас вроде не болят так гуляю,по чуточку,,,,
0
30.03.2011
Ответить
Тюмень
Мы гуляем утром и вечером по 1 - 1,5 часа, когда погода и время позволяют.
0
29.03.2011
Ответить
Ярославль
:)))))по настроению,по погоде-смотри сама,как тебе хочется:)))))
норм никаких нет:)))
норм никаких нет:)))
0
29.03.2011
Ответить
Холмогоры
ну я просто тут приболела была с этими спайками и сидела дома ни куда не выходила,карапуз пинается много,вот я и подумываю хватает ли ему кислорода,ну наверное хватает ,потому что во время гулянки он меня так же пинал...наверное от радости наконец то мамочка вышла на свеж воздух
0
29.03.2011
Ответить
Смоленск
Мне кажется, по погоде и по настроению))))) Я стараюсь каждый день хоть по чуть-чуть прогуливаться пешочком, но у меня проблема в том, что рядом с домом ни одного парка, везде стройка, грязь, шум, и дороги...((((((((( Я даже подумывала куда-нить на отдых рвануть загород или где есть парковая зона, но пока только подумываю.
0
29.03.2011
Ответить
Москва
Мне кажется, максимума быть не может :)) Летом можно круглые сутки на улице быть :)) А зимой-весной - по погоде. Я до метро 20 минут пешком иду, на обед и обратно минут по 10-15, ну и когда ребёнка из садика забираю - ещё минут 20. Отдельно гулять времени нет, разве что в выходные.
0
29.03.2011
Ответить
