Мама девочки (3 месяца)
Санкт-Петербург
где взять силу воли?
хочу сесть на диету. Ну в моем представлении - это значит просто меньше есть. Или вообще не есть. например 2 раза в сутки и чуть чуть, а все остальное время пробавляться водой...
А я ем, не могу удержаться. Куда за Б вся сила воли испарилась. Раньше могла неделями на одной воде сидеть...Блииин, всего 6 кг отделяют меня от прежней тощей фигуры...А сейчас целлюлит и жирок везде...
Хочу снова быть худой, хочу не стесняться ходить по квартире голой...Обругайте меня, тогда может в моей башке что-то повернется в правильно-похудательное русло...
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет)
Москва
вот вот вот, я уже то же просила поругать и вразумить меня!!!! только у меня чем дальше в лес тем все страшнее: за бер. поправилась на 8,5 кг., родила осталось всего нечего, НО теперь жор все испортил- надо сбросить 10 кг!!!!!!! но как?!!!!!!!!!!!!!КАКАЯ ТАМ СИЛА ВОЛИ?????!!!!!!! где же она потерялась?! итит ее за ногу!!!!
0
14.10.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Санкт-Петербург
Ну так давай вместе худеть. Что б стыдно было. Кушать овощи, гречу. Вместо печенек - яблочки и т.д.
Предлагаю начать с завтрашнего дня...Ибо негоже быть жиртрестом
0
14.10.2009
Ответить
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет)
Москва
нуууууууууууууууу давай попробуем, я купила сухофрукты и цукаты вместо конфет, только они так и лежат в холодильнике, может завтра я их о"брадую" своим поеданием.
0
14.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Ярославль
сухофрукты очень калорийны))) нужно есть каждые 4 часа понемногу чтобы обмен веществ заработал и тратил энергию полученную от еды
хотя я так ем, но не худею))) видимо много ем)))
0
14.10.2009
Ответить
Мама троих (24 года, 16 лет, 12 лет)
Туапсе
А я яблочки не хочу! Хочется чайку попить с чем то вкусеньким. Вот уже приказываю себе НИЗЗЯ!!! Да, моск понимает, а руки тянутся, и рот ест! Надо залепить рот скотчем.))))))))
0
14.10.2009
Ответить
Мама троих (24 года, 16 лет, 12 лет)
Туапсе
Да это точно сказанно жор всё испортил! И откуда он берётся! Вроде уж и родили, а жрать по прежнему охота, видимо в период Б себя разбаловали, вот организм и пользуется теперь слабостями.
0
14.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Киев
и я такая же((( и так же теперь себя стисняюсь(((
0
14.10.2009
Ответить
Мама троих (24 года, 16 лет, 12 лет)
Туапсе
Отож, и я тоже. Особенно сиськи, то вообще полная *опа.
0
14.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Киев
а у меня пузо и ...опа полная ...опа((( простите за тавалогию
0
14.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Киев
я сомневаюсь в том, что когда смогу сесть на диету, то будет хороший результат. ну похудеюю я, а все будет висеть((( надо ж еще и физупражнения делать. я за Б наела 25 кг. осталось 8. так я уже вся обвисшая( с меня надо срезать 8 кг жира и 2 метра кожи))
0
14.10.2009
Ответить
Мама троих (24 года, 16 лет, 12 лет)
Туапсе
А я хоть и набрала 10, осталось 4, и очень заметно, у меня маленький рост. Да ещё и живот торчит, при первой Б так не было.
0
15.10.2009
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 12 лет)
Москва
а у меня давно диета.
Пустой холодильник называется.
ну некогда мне бежать в магазин и потом готовить.
2 дня назад сварила курицу... суп так и не доварила. Жую белое мясо и запиваю чаем. А еще то на прогулку, то в институт. ТО с мелким за комбезом. А еще живу на пятом этже сталинского дома БЕЗ ЛИФТА(потолки 3 метра радуют, а вот лестница....)
Знаешь как худеется))))))) ах да, и еще мы на ГВ... то что я все-таки съедаю - высасывает малыш.
так и живем: у него прибавка +кг, у меня минус....
Так что давай! Худей! Представь, потом подойдешь к зеркалу, а там стройняшка) приятно же))
0
15.10.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Краснодар
Леночка и меня поругай!!!
Такая же фигня, не могу в зеркало без слез смотреть!
Куда девалась былая стройность...
Эх...
Жру все подряд, даже если днем стараюсь держать себя в руках, то к вечеру обязательно наемся жирного.
0
14.10.2009
Ответить
Мама троих (24 года, 16 лет, 12 лет)
Туапсе
Да Надюх, такая же ерунда и у меня. Вот как тут схуднёшь. Стыдно за себя.
0
14.10.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Воронеж
А я первый месяц после роддома пресс качала... потом начались колики и всё желание к тренировкам пропало...
Потом думаю: ладно, если заниматься некогда, то буду есть меньше... ага, после этого меня стало валтузить из стороны в сторону, сил нет никаких - ужас...
Потом забила на всё и ем всё в подряд, с 1 ноября на фитнес записалась...
0
15.10.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Санкт-Петербург
не могу - стоит начать и ем пока все не схаваю...
0
14.10.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Тверь
Много разных способов.Можно готовить на 1 раз,клади на тарелку поменьше или используй маленькие тарелки,ложечки.Отвлекайся во время еды:поболтай по-телефону,залезь в интернет и т.п. не ешь перед телевизором и компом,и,главное,не есть набегу,уделить минут 15 на трапезу и тщательно все пережевывать.
0
14.10.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Лос-Анжелес
15 мин = хе-хе...я ем обычно на бегу перед прогулкой или когда доча сосет одной рукой...эх..(((( и перед компом...
0
14.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Я ем два раза в день. Утром творог и мюсли. Днем часа в 4, мяска кусочек с гречей или овощами. В течении дня чай с ложкой меда или кефир. Я правда похудела почти сразу, еще малому месяца не было, да и занимаюсь регулярно. Самый эффективный способ похудеть, это захотеть самой. Только по настоящему захотеть, а не откладывать каждый день на потом.
0
14.10.2009
Ответить
Мама троих (24 года, 16 лет, 12 лет)
Туапсе
Мляяя!!! Больная тема!!! Мне бы тоже безумно хотелось бы скинуть где-то эдак килограмм 5, ну хотя бы 3! Но не могуууууу сесть на диету, да и просто не хочу ходить голодная, а то совсем с копыт упаду))). Блин, ещё одна проблема. Родила когда, то ОБ было 92, а сейчас вроде и не поправилась и сисей не кормлю, а ОБ - 95! Ёпрст, всё, голодать всё же придётся.
0
14.10.2009
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 16 лет)
Москва
Давай скидывать! Вот я еще 6 хочу скинуть!!!!!!!! Ем плотно 1 раз - ужин с 15:00 до 18:30. А все остальное время сыр и чаи! Бананы... а иногда ем на ночь пельмени и бутерброды! А потом ругаю себя, ругаю! Главное начать и вес вниз пойдет! Я 4 кг за 1,5 месяца где-то скинула!
0
14.10.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Кемерово
у меня воообще сили воли не хватает не есть,ем постоянно,особенно когда покормишь,просто зверский апетит нападает!!!мне бы тоже 5-6 кг сбрость,да вот никак,еще и в рястяжках вся,без слез на себя в зеркало смотреть не могу!!!!((((((((((((((((
0
14.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Такая же хрень. Мне тоже 6 кг. осталось, но они не хотят уходить.. Муж купил тренажер-теперь в зале есть вешалка ))))))))). А я точу пироженки и обхожу весы стороной. Кошмар раньше и в спортзал ходила и в бассейн, что твориться((((((
0
14.10.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Вологда
самый эффективный способ - пустой холодильник!!! Муж сегодня в 6 утра уехал в командировку, холодильник заполнить не успел... у меня весь день прошел на чаях для лактации с чёрным хлебом...
0
14.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Искитим
И меня бы кто поругал:-( вот лежу перед телевизором с кофе и печеньем с зефиром. Жду когда ребенок покрепче уснет, чтобы можно было пойти в другую комнату заняться вязанием
0
14.10.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Брисбен
Эх... мне бы тоже еще килограмм 6 сбросить!
0
14.10.2009
Ответить