Про силу, волю и железо с Олимпиадой....

Все чаще встречаю посты и комменты "восхитительные" и "завидующиее" - в смысле те, где восхищаются силой воли нас, худеющих и стройнеющих....

Скажу так. Девочки, речь абсолютно не в силе воли. Посему предмет для восхищения и белой зависти попросту отсутсвует. Всеми нашими поступками (как в процесе похудания, так и в остальной жизни), как известно, движет не сила воли, а МОТИВАЦИЯ, наши НАМЕРЕНИЯ. Если чего-то оочень сильно хочешь - обязательно досигнешь. Даже если не сразу и даже если на пути будут какие-то мелкие или покрупнее препятствия..

В похудательном деле это правило работает на все 100. Лично я очень хочу похудеть, очень-очень, поэтому отказываюсь от конфет и всего того, что меня отдалит от достижения моей цели. И не потому, что обладаю уникальными исполинскими волевыми качевствами, а лишь потому, что мое желание похудеть уж слишком огромно. Ведь мне уже некуда отступать - за спиной (точнее на спине и иных частях моего тела) - висят счас более 10 (а ранее более 18) кэгэ...Вот где "ноги" моей силы волы.... Думаю, таких девочек, как я, сдесь много. Большинство.

Предвижу, что некоторые мне возразят: "ха, я вот тоже хочу похудеть, по никак не могу взять себя в руки". Девочки все у нас в голове. Все та же психология. Либо а хотят ли вообще похудеть?

Первый вариант. Говорят девочки, у которых случайно ( после Б., да и то случайно, потому как тип сложения у них - астенический либо спортивный) "затесались" лишних 2-4 кэгэ....Гоорят девочки, которые, вообщем-то понимают, что их ранее почти иделаьному телу можно было бы вернуть былую упругость и подятнутость....Почему же не худеют и постоянно срываюстя? Да потому, что прекрасно понимают (хоть в глубине души, хоть на ее поверхности), что случай у них дааалеко не запущенный, и даже вопреки этой неподтянутости они очень даже нечего..А если еще начинают сравнивать с нами, девочками, у которых проблемы с весом асолютно иного формата (или прсото смотреть на наши фото), то, как мне кажется, это их мнение "ой, так а я еще ничего" у них укореняется еще больше...Да и вторая сторона вопроса. каждый из нас прекрасно понимает: НЕТ идеальных людей и НЕТ идеальных тел. То, что для кого-то идеал, для иного - фи. ибо у каждого свои каноны красоты. Поэтому спокойно позволяют прнимать себя с теми 2-3 лишникми кэгэ.

Второй вариант: говорят девочки, у которых вправду проблемы с весом (лишним) есть. Но вот не могут они начать худеть..Девочки, все просто - та же психология. Наверняка у вас тоже есть установки в голове, почему вам сейчас худеть не время-не под силу- не получается ( "вот, я не могу худеть, на ГВ, а если молоко пропадет, но вот домрлю - и сразу же все испарвлю" - сама на это "велась" определенное время, хотя прекрасно знала, что количество молока от жирности моей еды и ее количества НЕ ЗАВИСИТ;)

Да, ест есть еще установка "аА я себе и так нравлюсь"...Ее "ноги" растут оттуда, что многие из нас (сама через это проходила) в зеркале частенько по старой памяти видят свои былые стройные тела. Лично мне все казалось, что я, ну ладно, пускай не 60 кэгэшная, но не более 65-кэгэш, и то ,все эти кэнэ рановмерно распределились по телу, они скажем гармонично вписались в мое тело (ой, а на самом то деле)....

Вообщем, если основательно порыться у себя в голове и разложить по полочкам имеющийся там винигрет причина-установка "Я пока не могу худеть, потому что....".Причины могут быть самыми разными, но нам они кажутся одинаково вескими для того, чтобы не начинать (хорошо, отложить по времени) процес похудения.....:-)))

Вот такие мысли, девочки, настойчиво просились выписаться :-))) Думаю, давно назрело сказать..

Да, еще один важный момент...Девочки, может, выскажу свое мнение, но давайте не восхищаться и "по доброму-белому" завидовать стройнеющим и худеющим девочкам, а помогать, поддерживать, воодушевлять, посдказывать, советовать и размышлать, как приблизиться к заветным кэгэ....

Да, и в конкурсе большинство участвуют не для того,чтобы победить, а для того,чтобы получить дополнительный стимул и, самое главное, ПОДДЕРЖКУ!!!!!

Удачи Вам всем, мои хорошие!!!!