Василиса → Положение роженицы Положение роженицы На этой неделе вам нужно потренировать навыки глубокого, ритмичного дыхания, это пригодиться при родах. Также закрепите умение расслабляться после выполнения сложных упражнений.
Василиса → Йога и кардио Йога и кардио Беременность – не болезнь, а счастье минимум для двоих людей с долгосрочными перспективами развития, а главный девиз занятий спортом для беременных – «не навреди». Конечно, физические нагрузки на беременный организм должны быть незначительными, но их регулярность важна.
Василиса → Чек-лист гинеколога 3 месяц Чек-лист гинеколога 3 месяц Я вегетарианка. Это плохо для беременной? Когда начинать пользоваться кремом от растяжек? 12345?
Василиса → Чек-лист гинеколога 3 месяц Чек-лист гинеколога 3 месяц Можно ли лечить зубы? Какая прибавка в весе за месяц считается нормой? Можно ли ходить в сауну? Меня беспокоят постоянная слабость, утомляемость, все время хочется спать. Как с этим справляться? Можно ли пить кофе?
Василиса → Чек-лист гинеколога 5 месяц Чек-лист гинеколога 5 месяц Можно ли жить половой жизнью? Я худею. Это не опасно для ребёнка? Какая прибавка в весе за месяц считается нормой? Когда я начну ощущать шевеления ребёнка?