Из чего складывается прибавка веса будущей мамы?

Увеличение веса мамы складывается из следующих компонентов:

ребенок 3,0-3,5 кг
матка 800 г
объем крови 1,3-1,8 кг
жидкость, жир, ткань груди 4,5 кг
плацента 450 г-800 г
амниотическая жидкость 900 г

Исходя из этого оптимальной прибавкой веса за время беременности считается 8-12 кг. (по американчким стандартам оптимальной считается прибавка 11-17 кг).

Оптимальной средней прибавкой веса считается 500 гр в неделю во втором триместре. В начале беременности увеличение веса идет медленно, затем ускоряется, а ближе к родам снова замедляется.