Сегодня выползла наконец-то на улицу! Благо поспала днем, силенок немного прибавилось, да и папа наш наконец-то приехал!! 
После целого дня грозы и капризов Сонюши (спала только утром часа 2) на улице поймала настоящий кайф от прохладного ветерка и свежего воздуха в парке.
Правда девушки в мини-юбках заставили меня глубоко задуматься над всеми прелестями, так сказать, моей фигуры... Блин, как же все изменилось! Вчера, к слову сказать, рассмотрела свои соски (кормила-то всего месяц..!!) - кожа на ареоле как будто в морщинках стала.. Их можно взять и просто вытянуть-растянуть! Начала мазать кремом.. Не говорю ничего о своем животе после КС, попе и прочих послеродовых прелестях.. В общем если рассматривать ситуацию глубже и дальше, то можно зарыться таак глубоко, что ни один антидипрессант не спасет.. НЕ СТОИТ этого делать.
В общем с понедельника начинаем жить по-новому! На путь красоты и здоровья, так сказать встаем! А именно:
1. ГУЛЯТЬ каждый день! Минимум 2 часа быстрым шагом по парку, НЕ избегая подьемов в горку.
2. После 18.00 НЕ ЕСТЬ (исключение - кефир на ночь), исключить все мучное-печное-вкусненькое((
3. Раз в неделю разгрузочный день (яблоки или кефир)
4. Пн, ср, пт - солярий
5. Во вт иду в зубную (меняю пломбу, чищу зубки и покрываю их лаком)
6. Антицеллюлитный крем - каждый день (Geomar, Италия)
7. Активный секс!!
Пока наверное все.
ЦЕЛЬ: 55 кг (минус 7 кг)
Удачи мне...............
После целого дня грозы и капризов Сонюши (спала только утром часа 2) на улице поймала настоящий кайф от прохладного ветерка и свежего воздуха в парке. Правда девушки в мини-юбках заставили меня глубоко задуматься над всеми прелестями, так сказать, моей фигуры... Блин, как же все изменилось! Вчера, к слову сказать, рассмотрела свои соски (кормила-то всего месяц..!!) - кожа на ареоле как будто в морщинках стала.. Их можно взять и просто вытянуть-растянуть! Начала мазать кремом.. Не говорю ничего о своем животе после КС, попе и прочих послеродовых прелестях.. В общем если рассматривать ситуацию глубже и дальше, то можно зарыться таак глубоко, что ни один антидипрессант не спасет.. НЕ СТОИТ этого делать.
В общем с понедельника начинаем жить по-новому! На путь красоты и здоровья, так сказать встаем! А именно:
1. ГУЛЯТЬ каждый день! Минимум 2 часа быстрым шагом по парку, НЕ избегая подьемов в горку.
2. После 18.00 НЕ ЕСТЬ (исключение - кефир на ночь), исключить все мучное-печное-вкусненькое((
3. Раз в неделю разгрузочный день (яблоки или кефир)
4. Пн, ср, пт - солярий
5. Во вт иду в зубную (меняю пломбу, чищу зубки и покрываю их лаком)
6. Антицеллюлитный крем - каждый день (Geomar, Италия)
7. Активный секс!!
Пока наверное все.
ЦЕЛЬ: 55 кг (минус 7 кг)
Удачи мне...............
я поищу
