Ну хорошо. Если с ночными просыпаниями я возможно разобралась (зубы), то проблема укладывания на ночной сон никуда не делась.. И вот что я подумала: мы лишили Соню вечерних ритуалов отхода ко сну! Вот играет она, играет вечером, хоп, на часах 21:00, мама потащила в раковину подмыть, 200 гр молока, памперс, пижама, кроватка и СПАТЬ. Стоп! Как спать, если 5 минут назад я играла в мяч..!? И ведь правда! Мы не купаемся (редко, когда помыться надо), не читаем на ночь... НЕТ РИТУАЛА, который присутствовал всегда.. (нет, потому что мама с папой побыстрее хотят уложить Соню спать и занятся своими делами).
Дали мне почитать книгу "как уложить ребенка спать без слез". В ней автор приводит пример вечернего ритуала отхода ко сну. 20:00 ванна, массаж, переодевание в пижаму, чтение трех детских книжек, смена освещения, пение колыбельной песни, кормление, поглаживание спинки, сон.
Думаю стоит попробовать..
Читать далее