Сейчас после того как се увидели Пелагею большой ажиотаж вокруг жвачки для похудения Diet Gum....
Скажите кто нибудь знает РЕАЛЬНОГО человека, который похудел?????????
Или это очередное Деньги на ветер??? КАк прошлой осенью все закупились Редуксином, от которго ни одна реальная не похудела ни на грамм...
Девочки, вопрос....
Домодедово
Света, лучший способ для похудения — не жрать, спорт и крепкий здоровый сон не менее 8 часов!
0
28.09.2014
Ответить
Олька, я не ем почти))))
ТЕБЯ ТОЛЬКО ТАКИМИ ОСТРЫМИ ОПРОСАМИ МОЖНО ВЫДЕРНУТЬ))))))
Не пропадай!!!
ТЕБЯ ТОЛЬКО ТАКИМИ ОСТРЫМИ ОПРОСАМИ МОЖНО ВЫДЕРНУТЬ))))))
Не пропадай!!!
0
28.09.2014
Ответить
Домодедово
А вот есть НАДО))) , и часто, но маленькими порциями и только правильные продукты))) ОНО тебе надо??? ))) Я вот сижу и марципан жую...просто так без чая даже))) И мне так хорошо...
0
28.09.2014
Ответить
Спросонок ложка льняного масла
Утро Пироженка+кофе
Обед Творог+ йогурт
После сна Карп
За день три груши....
Вода 1.5 л
Я ведь правильно питаюсь и двигаюсь....днем досыпаю, то что ночью не удалось...
И ни на грамм не худею, слава Богу хоть и не толстею)))
Это уже просто навязчивая идея какая то!!!!!
Утро Пироженка+кофе
Обед Творог+ йогурт
После сна Карп
За день три груши....
Вода 1.5 л
Я ведь правильно питаюсь и двигаюсь....днем досыпаю, то что ночью не удалось...
И ни на грамм не худею, слава Богу хоть и не толстею)))
Это уже просто навязчивая идея какая то!!!!!
0
28.09.2014
Ответить
Домодедово
пока организм не будет полноценно отдыхать ночью , он ни грамма не отдаст, а если и уйдет вес немного, то при первой же возможности вернется. Проверено на себе))) Пока Прохор не спал ночью, вес держался зубами за жопу, как начала отдыхать и высыпаться сама-собой похудела продолжая есть конфеты, ну без фанатизма конечно))) ПП наше всё!!!
0
28.09.2014
Ответить
Новосибирск
Светик, мало ешь!!!! Чтобы худеть - надо есть достаточно и правильно!
С утра сложные углеводы - каши, цельнозерновой хлеб, запеканки, фрукты. Через пару - тройку часиков перекус фрукты/сухофрукты/орехи. В обед оставляем сложные углеводы (крупы, все кроме риса) и добавляем белок (мясо, рыба). Овощи приветствуются))) второй перекус - можно яблоко зеленое, например. Смысл второго перекуса - мы не едим после 14.00 углеводы уже вообще! Только белки (мясо, рыба, морепродукты, молочка и белок от яйца). Но зеленое яблоко можно после 14.00, но до 16.00. Либо овощами еще можно. На ужин только белок! Овощи добавить можно! И перед сном кефирчик или творог.
Вот! Твой рацион на день для похудения
2
28.09.2014
Ответить
Новосибирск
Я тебе в инмтаграмм в директ кой чего отправила)))
А вот тут основные принципы пп
0
29.09.2014
Ответить
Домодедово
вот всё -всё правильно от и до!!! А ещё хороший эффект дает полная замена привычного набора продуктов. Например, если утром привычна каша, заменить на запеканку или бутер с сыром+ фруты итд., организм начнет работать по новому, разгоняя метаболизм.
0
28.09.2014
Ответить
Москва
Плюсуюсь!!!Свет посмотри в моем иг - @rockyourbody много пишет о всей этой системе
0
28.09.2014
Ответить
Домодедово
пытаюсь найти этот ник, а мне выдаёт кучу других. Как найти?
0
29.09.2014
Ответить
Домодедово
пироженку замени кашей без сахара и без масла (долгие углеводы);
обед — мясо/рыба на гриле /запеченая/отварная. БЕЗ МАСЛА!
груши, как и все фрукты — только до обеда
вода - от 2-х литров
И овощи, овощи , овощи! После 18 вечера можно и нужно кушать. Но только белки БЕЗ МАСЛА и ЖИРА и овощи, творог тоже (без САХАРА!)
Если не можешь похудеть, значит измени продукты которые ешь, стиль и режим питания. Добавь утреннюю гимнастику, по 15-20 минут в день на первом этапе будет достаточно.
0
29.09.2014
Ответить
Я даже не слышала о таком. Мне кажется, что это все чушь. Моя мама хорошо худела на диете Долиной, сестра сыроедением увлеклась. Капец просто как похудела, прям страшно было. Теперь нормальная, просто меньше ест. Я совсем не баловалась едой и поправлялась. Набрала за 2 года 8 кг. и никак от них не могу избавиться. Ни спорт, ни системы питания, ничего. Оказывается проблемы с щетовидкой. Теперь лечение и вновь, со 2 октября на систему -60 попробую. На ней макс. 2 — 3 кг теряла и потом теряла терпение :))
А ты хочешь худеть? Вроде все норм у тебя 
0
28.09.2014
Ответить
Маш, 5 кг прилипли и не уходят...Я в борьбе уже 2,5 года))) но говорят, пока дете не спит всю ночь без перекусов...ничего не получится!!!
0
28.09.2014
Ответить
Ого, так у тебя ночи бессонные...жаль.
Да, для похудения нужны спокойные нервы. У мам нервы расшатаны.
Да, для похудения нужны спокойные нервы. У мам нервы расшатаны.
0
28.09.2014
Ответить
Липецк
А как вы поняли, что с щитовидкой проблемы? Я что-то тоже хочу сходить.. но даже не знаю. что сказать, чтобы на смех не подняли ) и перепады настроения, и .. пардон, у меня почему-то волосы на ногах стали выпадать ))) почитала в Сети — может быть такое. А еще возраст — может, ближе к 40 нужно просто кое-какие системы проверять, и все?
0
28.09.2014
Ответить
О...у меня неполадки с сердцем начались. Кое-как собралась и дошла до кардиолога и он обнаружил. У меня еще в подрастковом периоде были проблемы.
Так же перепады настроения, набор веса, сбои в М. могут быть. Да и вообще стоит проверять иногда. Щетовидка за кучу всего отвечает, очень опасная штучка. Ничего страшного, проверяться надо.
0
28.09.2014
Ответить
Липецк
спасибо. То есть просто найти эндокринолога и прямиком к нему? и он назначит анализы. Там кровь сдается?
0
28.09.2014
Ответить
Да, просто прийти надо и попросить обследование. Мне назначили УЗИ щетовидки и кровь из вены, натощак. Она еще прощупает все и если надо, то назначит. У меня это семейная проблема. У бабушки моей вообще щетовидку вырезали, у меня какая-то степень была, поэтому всю жизнь надо периодически к ней заходить.
0
29.09.2014
Ответить
Липецк
Ясно. У нас пока не было ни у кого.
Сейчас мамочка одна на площадке тоже сказала, что у нее это дело есть. Лечилась и гормонами, и еще чем-то очень дорогим (чтобы слезть с гормонов)... а вообще жить еще спокойно нужно.. это и врач порекомендовал.... определенный стиль жизнь — хороший, упорядоченный...
а Вам как лечили?
0
29.09.2014
Ответить
Ой, давно было. Помню какие-то таблетки пила за 30 мин. до еды с утра. И периодически УЗИ делала. Раз в полгода кровь сдавала. Сейчас врач с отпуска выйдет и поглядим. Надеюсь кг скину после лечения. А то вообще никуда не уходят. Прилипли блин.
0
29.09.2014
Ответить
Екатеринбург
Вчера в "Человек и закон" показывали как сама Пелагея звонила на сайт где продают эту жвачку и пообещала, что подаст на них в суд за то, что используют ее имя... Она на всю страну заявила, что их услугами не пользовалась!!! Поэтому не видитесь на эту рекламу!!! Похудеть с помошью жвачки не возможно!!! это миф!!!
0
28.09.2014
Ответить
Спасибо!!! Нашла реальное интервью с Пелагеей...ПП и баня...вот как она похудела!!!
1
28.09.2014
Ответить
Красногорск
насчет редуксина — настоящий редуксин именно по рецепту он действительно помогает худеть. но! это лекарство от ожирения, он еще и вызывает привыкание и эффект недолгий. моя мачеха его ела похудела прекрасно — но через 5 лет набрала все назад и еще лишних. хотя всеравно результат суперский!
0
28.09.2014
Ответить
Асбест
ооо редуксин- лекарство от ожирение, его эндокринологи выписывают, по рецепту отпускают.
про жвачку не слышала....но... действующее вещество, всасывается в ротовой полости...тут либо что-то сильнодействующее, либо пустышка...не верю я таким звездным рекламам...
0
28.09.2014
Ответить
Москва
Светуль, не верь! спорт — всему голова! мне ещё нравится "система минус 60", реально работает
0
29.09.2014
Ответить
Домодедово
Веришь в чудо средства? Их нет! Просто надо меньше и правильно есть и больше двигаться. Волю в кулак, и вперед!
0
28.09.2014
Ответить
Екатеринбург
Вчера передача была человек и закон как раз про Пелагею и эту жвачку-она лично сказала.что ничего подобного не жевала и подаст в суд на эту компанию
0
28.09.2014
Ответить
Уфа
Любые такие средства, если и дают похудательный эффект, то только с ущербом для здоровья.
Поддерживаю Олю и Олюнчик. Правильные методы.
0
28.09.2014
Ответить