Сегодня на прогулке вспомнила про "домашнее задание" (Катя, привет )))) Мы стали с Давидом его выполнять : 10 видов разных прыжков в разных местах". На улице особо не разгуляешься: лужи, грязь и мокрый снег. Пару раз приземлилась мягким местом, пару раз забурилась в грязь (слава слава кроксам). Ну попрыгали часик и домой поскакали, я и забыла про это.
Но ближе к вечеру меня нагнала нарастающая боль. Я ее хорошо знаю, обычно она у меня после мануального терапевта бывает, такая, знаете, болит то, что потревожили, а у меня это все, что выше лопаток. Начала болеть голова дико, на глаза давить, стрелять за ушами. Я уж испугалась что мигрень пришла, совсем не в тему сейчас, когда все дети дома, опять простывший Миша и муж в командировке. А нет, случайно размахнувшись руками я вдруг всомнила: мы уже утром ПРЫГАЛИ!!
Ааааа, это что, старость что ли?! Или зима такая длинная?! Безобидное утреннее развлечение как минимум дня на 3-4 меня выбило, головой не повернуть, поворачиваю всем телом ))) И, вообще, я стала замечать - по утрам все болит, особенно ноги, долго "расхаживаюсь", прихожу в себя только после душа. Никакого желания махать гантелями и бегать кроссы... Что делать то, а?!
