еда:(

Насколько я понимаю, малыш "берет" у мамы из организма сам все, что ему  нужно, поэтому подумать в данном случае стоит о себе - что тебе самой остается при таком питании, если все полезное он себе забирает? Отсюда и начинают портиться зубы, выпадать волосы и прочие радости жизни. Поэтому, даже если ешь мало, нужно есть только полезное и с витаминами:) А настоящий аппетит придет позже, основной вес малыш набирает, кажется, между 20 и 30й неделей,  у меня начался ЖОР где-то на 21-22й такой, что держите меня семеро! теперь не знаю, как с этим бороться..:(

А кому сейчас легко? Я запихиваю в себя еду по списку: рыба, сыр, орехи, овощи - фрукты, творог, кашка и многозерновой хлебушек и йогурт. Надеюсь что малышу всего хватает . У нас 20 нед. и на всякие сладкие радости не хватает ни сил ни желания.

Малыш он ведь тоже не дурак если чего будет не хватать точно почуствуешь.

Малыш все что надо из тебя возьмет, но ты в конце концов ослабнешь сильно, а нужно быть полной сил во время родов.

У меня тоже в эту беременность нет аппетита, с сыном лопала все подряд, а сейчас могу за весь день тарелку супа, к вечеру совесть мучает и я стараюсь хотя бы побольше фруктов и зелени сьесть

Думаю как раз самое время придумывать всякие вкусности и получать их... И только с твоей помощью самое полезное будет поступать твоему малышу... в первую очередь думай о нём :) Хотя это не говорит, что нужно кушать за двоих, лучше чуть-чуть, но чаще :). Удачи! Растите здоровенькими!!!

я вот бывает тож ничего не хочу..а потом придумаю в голове какое-нить блюдо вкусное и не могу сдержаться..есть же что-то, от чего тебе трудно отказаться и что ты всего хочешь?:)я вот во время ничего неедения могла только макароны есть...спагетти-прям наворачивала, что уши трещали:)

у меня тоже недель до 13 аппетита не было, мясо и рыбу вообще видеть не могла, но заставлять себя надо, ведь малышику витамины нужны, а получает  он их в основном от питания мамы.

Еще срок небольшой для большого аппетита , у меня жор недель после 20-22 проснулся-теперь весы-это страх...