Гсд. День 10-12. Еда на работу

Щи из щавеля( без перед арки, картофель вымочен)

Рагу из курицы с овощами и булгуром ( курица, булгур, фасоль, цв капуста, морковь, помидор, перец красный, укроп, сливочное масло 10 гр, соль, чеснок. Скороварка

12 мин режим).

Срывы да есть. Но не большие.

После срывом иногда сахар в норме!

Горький шоколад. Яблоки. Киви, сыр. Сёмга. Хлебцы ржаные. Примерно рацион таков

Чем после пп питания. Чудеса какие то(