Москва
Подсела я на этот фрукт. Ем через день(
Сахар вроде спокоен от него. Пока что... Натощак 5.0-5.1
Вот уже с утра слопала) иду от врача. Залов в спар. Купила кофе, манго)
Съела и то и то.
Самый вкусный египетский, это Израиль) кисловатый но всё-равно 🔥
С добрым утром кто читает.
Удачного дня.
В Ясенево тепло и ☀☀☀☀
И вроде жизнь заиграла новыми красками))
Балашиха
Чтобы на фрукты не было вылетов (а 5,1 это уже вылет), лучше их есть вприкуску с орехами. С жирами сахар поднимается плавно
Москва
Елена, спасибо
Я ещё натощак ем огурцы
Типа после овощей тоже не должно. У меня тощаковый вылет(
Хоть и не ем вечером запретное.
Не хочу инсулин. Но морально готова
Балашиха
Светлана, не бойтесь инсулина) я с 32 недели была на нём, потому что уже невозможно было контролировать тощак. А из-за вечерней голодовки появлялись кетоны.
С огурцами вы жёстко, конечно)) вы так к концу беременности смотреть на них не сможете)
Балашиха
Светлана, я уже родила, сейчас не ем)) в беременность ела любые, какие нравятся. Только не жареные. Фавориты у меня были кешью
Москва
Елена, сегодня да)
А так нет.
После еды через 1 час
И после 17 стараюсь фрукты не ест
Балашиха
Светлана, после еды лучше побольше перерыв делать) мы же сахар после еды измеряем через час, потому что в течение этого часа возможен скачок. Получается, сахар ещё после предыдущего приёма пищи не опустился, а вы его сверху фруктозой нагружаете.
Если прям натощак хотите есть, то советую съесть сначала ломтик сыра, потом орешки и только потом фрукт. Если это дневной перекус, сначала кладёте орех в рот, затем фрукт
Москва
Евгения, да не норма.
Но у меня гсд
Поэтому держу как могу сахар. Диета и т д
5.0 это граница гсд.
Но вот фруктами балуюсь((
Евгения, странно... Я что-то заволновалась. У меня до беременности был такой сахар, это считалось нормой. Вроде до 6 норма.
Москва
Алиса, норма 5.5 вена. Это граница
У беременных меньше.
5.0 потолок.
После еды нк должен превышать 7.0
Москва
Алиса, сейчас уже на этапе постановки на учет по Б.Когда берут кровь если 5.0 и 5.1 уже ставят гсд и не важно что ночью ты вставала ела или пила.И ставят его на всю Б.безапелляционно.
Санкт-Петербург
Вы так мало кушаете , как так ? Я в последнее время прям быстро начала вес набирать, да и есть постоянно хочется( до Б могла себя контролировать, а сейчас нет( сразу тошнота , блин
Москва
Александра, ем я очень много)
В течении дня ем ещё ух
Уже +4
18 неделя.
Это много((.
Тоже держусь. Ноооо
А ты ешь.
У тебя свой вес норма. И на токсе сколько же потеряла!
Санкт-Петербург
Светлана, да я уже почти весь токскиозный вес вернула (( и все равно ползёт вверх , жесть 🙁🙁🤷🏼♀️ думаю, что нужно немного ограничить себя . Ем как слоняра, и не двигаюсь почти(
Москва
Александра, искали сахар хлеб макароны
Вечером белок и овощи
Но в беременность вес всё-равно будет расти. Это неизбежно)
Санкт-Петербург
Светлана, главное ,чтоб со скоростью света не рос,как у меня сейчас пошло поехало( думаю теперь вкусности только утром , печеньки итд, а потом белок / овощи / фрукты
во время этого токсикоза весь рацион сбился (
Пхукет
У вас считается зеленый манго более полезный, а вообще я больше папайю люблю с утра. Мне Соседка бесплатно дает если я к ней за кофе с утра захожу😁
Москва
Сейчас во вкусвилле космически вкусные манго, и цена по карте очень приятная
Москва
Z.S., даааа
Египетские. Сладкие!!!!
Крупные.
Это нечто. Надо запастись
Москва
Я в 4 и 5 беременность поочерёдно ела манго и авокадо (бутерброд делала) , хотя до этого их не ела вообще. Пойду сегодня тоже куплю, от вашего рассказа захотелось))
