Ужин. Вечер. Гсд. И просто польза бб. И когда простое вкусно
ЕдаООО меня сегодня много. Кому не нравится, уважаемые дамы не читайте.
Пишу в дневнике.
Уж как есть
Великая сила бб, даёт пинка
Вообщем ужин был вкусный)
Отварной куренок, помидор, сельдерей. Хлеб цельнозерновой
Бульон сварила тоже с сельдереем, морковью и луком
Ну очень вкусно
Шкурку сняла с курицы. Божественно) с сыном на двоих заточили.
Ещё взяла вот такой сахар. Попробую. Вообще врач отнеслась категорически. Но померяю сахар. Гляну после
Лучший ответ
Сара Лунд
Молодец вы. Я такое не смогу есть(((
04.12.2022
Ответить
In
Светлана, ааа.
А то мне сейчас хватает грамм 100 и я наелась.
А тут курочка целая
04.12.2022
Ответить
In
Александра, да.
Для меня сейчас так.
100-150 грамм курицы
100 грамм овощи
100 грамм фрукты
50 грамм хлеба.
Это как раз норма.
И то овощи и фрукты половину ем.
04.12.2022
Ответить
Александра
Алиса, я видимо заядлый мясоед, могу поесть только курицу без всего 😁😁😁 хотя некоторым действительно хватает чуть-чуть 😁
04.12.2022
Ответить
In
Александра, неее до беремености ела как не в себя.
Полкурочки за раз.
А вот в Беременость , бац и перестала хомячить..
Аж скучаю по тем хомячьим делам))
04.12.2022
Ответить
Александра
Алиса, везёт вам , у меня все наоборот, сейчас просто себя сдерживаю, хотя в обед стабильно мясо - а то полдня потом буду голодная , ну и 100 грамм маловато для меня конечно, пол курицы в самый раз 😁 ну булочки /сладости конечно по минимуму, а то вообще бы вес рос с бешеной скоростью
04.12.2022
Ответить
In
Александра, мрррр.
Я про булочки вообще молчу😭😭😭😭
Последние 3 месяца диета на ГСД..
А так охотааа😭😭😭
Ешьте пока можно
04.12.2022
Ответить
