Razgruzo4nie dni
Dev4jonki, podskazhite!.. Slishala, 4to vo vremja beremennosti nuzhno izredka ustraivat' sebe razgruzo4nie dni... Interesuet vsjo: kak 4asto, 4to imenno kushat' i t.d. Kto znaet , kto provodit? Spasibo, zeluju vsex!!!
Topsecret
Polnostyu soglasna s Leroj. Kakie razgruzochnye dni dlya beremennoy? Ty zh ne tol'ko sebya kromish/morish golodom, no i rebenka. Prosto nado pitat'sya pravilno na protyazhenii vsey beremennosti.
20.04.2008
Ответить
Лера
Я не делала никаких разгрузочных дней, да и мой доктор в ЖК говорила, что ежедневный рацион беременной должен быть насыщен белком, кальцием и витаминами, плюс всякие кураги, орехи, изюм и т.д. У ребеночка каждую секунду что-то формируется и есть потребность в "строительном материале" для этого, а тут вдруг у мамы разгрузочный день только на овощах, вот и появится недостаток в белке или еще чем-то. Лучше всего полезного понемногу кушать.
Удачи тебе и легкой беременности!
15.04.2008
Ответить
Svetlana
Spasibo4ki ogromnoe za sovet! Prokonsul'tirujus' u vra4a. Zdorov'ja tebe i majavo4ke!
16.04.2008
Ответить
СветланКа
Их надо устраивать, только если есть проблемы с весом, если слишком сильно набираешь. Я не проводила, но знаю, что устраивают творожно-кефирные, либо яблочные. Вообще, на мой взгляд, это тяжело для любого человека, а уж для беременной и подавно. Так что лучше поменьше мучного-сладкого и не наедаться на ночь.
15.04.2008
Ответить
Svetlana
A ja tak ponjala, 4to eto ljuboj ne pomewaet... Spasibo za informaziju!
15.04.2008
Ответить
СветланКа
Не знаю, не знаю... Если у человека есть подобный опыт, то действительно не помешает. (Я сама до беременности практиковала полностью разгрузочные дни на одной воде). А вот просто так, если нет проблем с весом, мне кажется, не стоит.
15.04.2008
Ответить
Svetlana
Nu, posmotrju, mozhet vsjo-taki nadumajau... Posovetujus' s vra4om-vot! Spasibo za vnimanie, zdorov'ja vam i vawim rebjatiwkam!!!
15.04.2008
Ответить