Ходить, ходить и снова ходить!
Девочки, ходьба это обалденная штука!!! Сегодня весы показали классную цифру, которую я так давно не видела: 56,5!!!! Я не верю, просто не верю!
И как мне нравиться ходить! Погода классная, солнечная, тепло – чувствуешь себя настоящим туристом))
Olya
3-4 часа - здорово!! да, я по 15-30минут максимум ходила, даже по вечерам жарко и душно было))
01.09.2011
Ответить
Лана
Нет)) Но я хожу 3-4 часа в день)) Это так 900-1000 ккал в день надо больше, а я ем как обычно мои 1700 в день и всё...
31.08.2011
Ответить
Лана
Не я не то чтобы рассчитываю, я этим занималась пару недель, поэтому могу очень хорошо сейчас прикинуть сколько съела...На ночь не ем? Ну ты знаешь когда как... Иногда не выходит...
31.08.2011
Ответить
Галина
я просто тут недавно сидела на овощах, после 18.00 старалась не есть, выпечку вообще не ела. Стало конечно легче, но на весе не отразилось.
Сейчас Ритку в сад отдам, буду тоже ходить
31.08.2011
Ответить
Лана
))) Ну давай! Ходьба она меня вообще не напрягает, не как бег или какие-то силовые упражнения)
31.08.2011
Ответить
Лана
Я с мая месяца начала бегать и качать пресс с Треси. Потом после Тенерифы бросила и в августе начала просто ходить по городу. Вот где-то 3.4 недельки хожу)) Думаю сейчас ходьбой убрала минимум 2 кг!
31.08.2011
Ответить
..я вспомнила твой злаполучный пост.. может, потому у тебя что-то с походкой, что ты ходишь столько много теперь?
Marusya
Ага, Свет))) у нас при 34 градусах походить и еще думать что ты турист)))) думаешь : а быстрей домой! под холодильник))))На самом деле хочу туда где кофточку красивую одеть можно и брючный костюм )))) а то все как зомби китайские одеваемся))))
31.08.2011
Ответить
Лана
Очень хорошо тебя понимаю)) У нас на прошлой неделе 35 градусов жары было и коллега по работе Петр, влюблённый в Сингапур, орал: посмотрите прогноз погоды для Сингапура - точно такой же как и у нас!!!)))
31.08.2011
Ответить