Беременность без токсикоза: естественная профилактика

Дорогая будущая мама!

Надеюсь, эта статья поможет тебе не только разобраться в истинной природе некоторых симптомов, которые могут омрачить радость любой женщине в ее Чудесном положении, но и научиться понимать наше тело, его язык и наши истинные потребности.

Дело в том, что во время беременности наш организм становится более чувствительным и требовательным не только к внешним факторам (продукты питания, запахи и многое другое), но, в первую очередь, к самому себе.

И зачастую именно внутреннее состояние нашего организма служит основной причиной возникновения многих неприятных для нас симптомов. Ведь многие неприятные симптомы в действительности являются проявлением различных очистительных процессов в нашем организме. Процессов, о пользе которых для нашего здоровья мы обычно и не подозреваем, а чаще всего - стараемся от них избавиться любыми средствами.

ТОКСИКОЗ - естественный процесс самоочищения организма будущей мамы для обеспечения наиболее благоприятных и здоровых условий развития ее малыша.

Ни для кого не секрет, что наилучшим средством от любых неприятностей во все времена была именно профилактика. И беременность в этом случае не является исключением. Ведь задуматься о средствах и методах очищения организма лучше всего - еще до начала беременности. В этом случае вероятность появления многих неприятных симптомов во время беременности можно не только существенно уменьшить, но и даже свести к нулю.

Такие спутники беременности, как тошнота и рвота - совсем не случайность, и уж тем более не неизбежность. Абсолютно любая будущая мама может уменьшить вероятность появления подобных неприятностей, если начнет готовиться к своей беременности заранее и осознанно.

Тошнота - это симптом зашлакованности нашего организма - крови и внутренних органов. Это мольба организма о помощи.

Беременность - серьезный процесс, не терпящий мусора. Все, что раньше не вызывало у нас заметного дискомфорта или опасности для здоровья, для будущего ребенка может оказаться фатальным. Особенно в самые первые дни и недели беременности, когда мы еще и не подозреваем о своем новом положении, а тем временем у будущего ребенка уже закладываются зачатки будущих органов и фундамент его будущего здоровья. Малейший сбой в сложнейшем процессе формирования нового организма или отдельных органов на начальной стадии беременности может обернуться серьезной паталогией и даже гибелью плода.

Именно поэтому при наступлении беременности уже на ранних сроках (зачастую, даже еще до "задержки") в организме будущей мамы включаются природные механизмы экстренной детоксикации. И не только в форме токсикоза. Ведь тошнота и рвота - наиболее привычные из них, но далеко не единственные. Помимо этого, при наступлении беременности организм начинает чиститься и другими доступными ему способами: через кишечник, половую и мочевыделительную систему, носоглотку, кожу, легкие.

Любые простудные симптомы, слизистые выделения, высыпания и недомогания - это верный признак очистки нашего организма. Даже слабость на первых неделях беременности обусловлена тем, что в организме начали происходить соответствующие изменения, которые могут быть и не столь заметны для самочувствия будущей мамы, но они требуют соответствующих энергозатрат.

Очень важно понимать, что подобные проявления - это не нарушение работы организма и не симптомы, с которыми нужно бороться, а как раз самая нормальная реакция на накопившиеся или поступающие вещества, вредные для будущего ребенка. И самым лучшим средством здесь может быть только изменение образа жизни и пересмотр системы питания, а никак не лекарства, которые еще больше загрязняют наш организм.

При чем делать это необходимо еще на стадии подготовки беременности, чтобы наступившая беременность для женщины не превратилась из самого желанного события в сущее испытание и наказание. Кроме того, существует ряд вредных факторов, которые могут влиять не только на риск появления токсикоза во время беременности, но и усугубляющих его проявления. В их числе - употребление алкоголя и лекарств, курение, употребление мяса и неестественное питание, неблагоприятная экология и малоподвижный образ жизни. Отказ от любого из вредных факторов во время беременности может привести к усилению процессов детоксикации.

В подобную ловушку часто попадают курящие женщины, которые уже не могут резко бросить курить во время беременности. Потому что даже незначительное улучшение внешней и внутренней экологии включает в нашем организме механизмы детоксикации, что чаще всего на начальном этапе приводит не к улучшению, а к ухудшению самочувствия. Это очень важно понимать. Ведь наш город не станет сам по себе снова чистым, если мы на его улицах просто перестанем мусорить - сперва кто-то должен убрать с его улиц весь тот мусор, который мы уже набросали раньше. А уборка мусора - это всегда более неприятный и трудоемкий процесс, чем его разбрасывание.

К усилению неприятных симптомов так же может привести нерегулярное питание - продолжительные промежутки между приемами пищи и особенно голодания при отсутствии соответствующей подготовки. Таким образом, отказ от любой пищи из-за неприятных симптомов тошноты может привести к усугублению состояния. Подробную информацию можно почерпнуть в любой литературе о лечебном голодании (например, у Полля Брэгга. Дорогие будущие мамы, если вы еще не беременны, помните, что уже сегодня ваш образ жизни влияет на то, какой будет ваша беременность через несколько месяцев или лет - будет ли она сопровождаться невыносимыми симптомами очистки и детоксикации организма или окажется самым чудесным периодом в вашей жизни.

Начинайте изменять свое питание как можно раньше. Наше здоровье - это зеркало нашего к нему отношения. И наше самочувствие во время будущей беременности будет зависеть только от нас. Изменяйте свой образ жизни постепенно. Особенно, если при резких изменениях вы ощущаете ухудшение самочувствия. Чтобы справиться с токсикозом - отнеситесь внимательнее к своим ощущениям. Организм беременной женщины очень чувствителен и он сам подскажет, от каких наиболее вредных для него продуктов необходимо отказаться. Возможно, они станут неприятными не только на вкус, а даже внешний вид и запах начнут вызывать у Вас неприязнь.

Кушайте то, что легко усваивается и отдавайте предпочтение живой пище - свежим овощам и фруктам. Старайтесь не перемешивать продукты. Кроме этого, постарайтесь ограничить, а лучше совсем исключить из своего рациона, все ненатуральные продукты. Вы несете ответственность за создание здоровой, естественной химической среды, в которой Ваш ребенок сможет полноценно развиваться. Пейте только простую воду - за 30 минут до и через 1-2 часа после еды. Пейте ее по утрам после пробуждения. Не мешайте воду и еду, т.к. в этом случае Вашему организму придется тратить много сил на их разделение. Будьте здоровы!

Марва Оганян,
врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы