режим сна. . .

Я, кстати, заметила, что чем меньше он спит днем, тем сложнее уложить вечером. Перевозбуждается наверное...

Крепкий сон днем - залог спокойного сна ночью))) тАк что налаживайте дневной сон. Наверное, надо вставать раньше с утра и выматывать его до обеда.

Мы тоже сони, бывает, и в 11 проснется. А в основном 9.30 - 10.00 утра - наш подъем. Но днем спит, в 100% случаев!! Даже если засыпает в 3 или 4 часа, я все равно его кладу!

вы поздно встаёте.

мы встаём в 7ч., в 13.00 - 15.00 сон.

и потом в 20.30 ложимся.

нужно приучить себя и малыша к строгому распорядку!

У нас всё по времени. В 7 подъём, заправка постели, умывание, завтрак, игры, перекус в 11, потом в час обед, мытьё посуды, в 2 отбой на дневной сон(2-3 часа спим), полдник, в 7 ужин, в 10 моемся, в 10-30 отбой. 

Если будет режим - то не будет психов, так как он высыпаться будет.

у меня стоит будильник на 8.30. Иногда будильнки нас и будит. Не вижу в этом ничего плохого. В 22.30 мы уже точно всегда спим, поэтому, думаю, что высыпается. Сейчас зубы лезут, поэтому который день сама встает в 7.30. К 13.00 уже спит на ходу.

Другими словами, режим - это наше все. Засыпаем днем в 13.30, если спит дольше 15.30 - бужу. Но обычно сама в 15.00 просыпается уже. 

Совершенно наш режим. Я не парюсь. Встал поздно, значит днем спать не будет и ляжет рано (19.30- 20.00). Рано встал (7.45, как сегодня), значит днем будет спать и ляжет не раньше 23.00. И вечеров писков/психов у нас нет, потому что я заранее знаю, чего ожидать. Т.е. при раннем подъеме у нас активные игры с утра, а после обеда мультики и книжки. )))

попробуй будить раньше. Ксеня встает   в 8,-00-8,30. если разоспиться , то я силой в 9,00 бужу.Но это редко. соответственно обеденный сон в 14,00 РОВНО!!!! т потом спит когда 1,5 когда 2 часа. если дольше  то в 16,00-16,10 бужу силой!!! ну и на ночь в 22,30! не сразу конечно вырубается . но в 23,00 точно спит. обычно чаще.

у нас раньше тоже не уложить было днем но теперь славо богу режим сформировался.В 8-9 встает,днем в 12 ложимся спать и вечером в 21.30 уже спим)))но если мы за город ездим отдыхать то вечером позже ложимся так как приезжаем часов в 21-22

А Вы гуляете перед дневным сном?
яЯ своих выматываю 2 часа на площадке. И в 13 часов дети "без ног" засыпают.
Хотя тоже сейчас из-за белых ночей засыпают в 11 вечера, а просыпаются в 9-ть.
У меня и старшая 4-х летняя еще спит днем. Т.ч. налаживайте режим. Гуляйте много)

У нас было так же,у меня в дневнике есть пост,тоже советов спрашивала....Я начала потихоньку,по 15мин раньше укладывать на сон,сначала засыпала по часу,потом привыкла постепенно.Сейчас мы встаем в 8,30 + -,на дневной сон в 14,на ночь в 23,а раньше ее в 24 еле укладывали,а то и позже..

буди его раньше, тогда все по времени будет укладываться...

мой сегодня в велике вырубился. еле успела поймать чтоб зубы об руль не выбил....

у нас тоже самое.Только встаем мы утром в 7-7:30,на дневной сон раньше 15-16:00 не уложить((В ночь не раньше 23..пытаюсь поменять время дневного сна,но что то не получается у меня((

Свет,налаживай дневной сон. Он еще маленький,чтобы днем не спать. Вера тоже пыталась бунтовать,но у нас она потом без сна просто визжала вечером от усталости. Так что спим -она уже привыкла.

А почему плохо просыпаться в 7-30, потом класть его спать в 12-30 и вечером в 22 отбой?

Вставать раньше. Выход только один. У нас примерно такой же дурацкий режим(

буди по утрам и все)))))