анализы сдавала пол года назад кровь и гормоны все в норме
сейчас ребенку 1,3 года за беремность набрала 15кг
мой нормальный вес 50-52 кг
сейчас я вешу 47 при росте 160
Ребенок очень активный, но стараюсь кушать с ним
Сейчас мы кушаем диетическое всё без молока и на пару
Готовить отдельно ещё и себе нет сил
как вернуть вес ?