мой весит 8 кг. немного, но для меня тяжело. сама я худенькая к тому же. в последнее время прям не могу болит спина. постоянно практически. к вечеру сильнее. утром разогнуться не могу, как будто накануне вспахала поле да еще по почкам меня попинали. еще у меня ребенок ручнооооой. не знаю как отучить, как заставить хоть немного сидеть в кроватке. у кого еще так болит спина? что вообще можно сделать?
это не от тяжест разве? прям лечить? (((( нуууу, так не хочется ((((
да от тяжести просто он будет наврятли болеть.остеохондроз как раз из за тасканий тяжести.у меня от профессиональный от таскания носилок при чем в 3 местах .очень помогает проф массаж.если не кормите грудью можно нимесил попить 5 дней по порошочку 3 раза в день и витаминки нейромультивит.
Я тоже страдаю от боли в спине. Я сама конечно не миниатюрная, но таскать на себе 9 кг как-то тяжеловато:((
у меня спина еще от первой дочки болит((( переодически болит очень сильно((( детей моет тока муж, я просто не в силах потом разогнуться((( а ты его оставляла с игрушками? он у тебя сидит?
и игрушки и посуду и всё что хочет всё даю!!!! не ъочет ни сидеть ни лежать один. срзу ругается, плачет. потом начинает подниматься на ножки, что ещё не совсем хорошо умеет, и падает. и опять слёзы! одно спасение - стульчик для кормления на минут 10 ))))
и у меня болит + ещё беременная, ну стараюсь меньше брать на руки, он у меня тоже капец какой ручной! сидя беру на руки, на полу просто рядышком сижу и играю с ним, вобщем хитрю)
Надо ложиться на ровную поверхность и растяжку делать, потягиваться. У моей мамы хорошая книга по системе Ниши.