Привет, девчонки. Сегодня месяц, как я на системе. Пост о начале моего пути можно посмотреть здесь http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1711215#comments. Ну, что можно рассказать про мой первый месяц системы... Я просто в восторге!!! Все без всякого фанатизма, жесткого самоистязания и невероятной депрессивности и бесконечных срывов, как это бывает на других диетах. Килограммы тают...сантиметры уходят...радости немерено...настроение отличное... А теперь собственно о самом интересном - об изменениях во мне))):
Итак, Внимание!, мои результаты:
Измеряемые параметры - начало пути - конец 1 месяца - изменения с начала
Вес - 90кг 500гр - 83кг 600гр - (-6кг 900гр)
ОГ - 112 - 102 - (-10см)
ОпГ - 95 - 86 - (9см)
ОТ - 105 - 94 - (-11см)
ОЖ - 110 - 103 - (-7см)
ОБ - 114 - 109 - (-5см)
ОН - 67 - 62 - (-5см)
ОР - 35 - 34 - (-1см)
На мой взгляд результаты очень даже ничего. Желание продолжать все нарастает))) Горжусь собой. За месяц был один день невнимательности - неправильный обед (просмотрела сочетание мяса с макаронами)))) и один несистемный ужин на праздник Пасхи... Уход каждый день. Арсенал кремов, скрабов, средств для ванн и обертываний и т.п. просто огромный. Подключить основательно спорт пока нет возможности, но стараюсь каждый день много ходить на свежем воздухе. Как говорится: движение - жизнь)))
Вот как-то так... Буду идти и дальше к своей цели!!! Всем спасибо за поддержку и настрой. Особая благодарность нашей дорогой Наталье-модератору за терпение и ежедневный кропотливый труд по оказанию каждой из нас внимания