Кинодиета

Такой способ похудеть вам наверняка еще не советовали: чтобы сжечь калории, сядьте на диван и посмотрите кино,
пишет Daily Mail. "Штука в том, что фильм должен быть страшный: чем страшнее, тем больше калорий вы истратите", - поясняет неназванный журналист издания, ссылаясь на исследование Вестминстерского университета.

Ученые поручили 10 испытуемым смотреть классические фильмы ужасов. При этом замерялись пульс испытуемых, количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа.

"Оказалось, что при просмотре страшного кино расходуется в среднем на треть больше калорий, чем при созерцании пустого экрана", - говорится в статье. За 90 минут просмотра фильма сжигалось в среднем 113 калорий. Самые полезные для похудения фильмы: "Сияние" (в среднем 184 калории), "Челюсти" (161 калория), "Экзорцист" (158 калорий). Исследователь Ричард Маккензи поясняет, что всему виной выброс адреналина.

Целиком список изученных Университетом Вестминстера фильмов выглядит так:
"Сияние" (184 калории)
"Челюсти" (161 калория)
"Изгоняющий дьявола" (158 калорий)
"Чужой" (152 калории)
"Пила" (133 калории)
"Кошмар на улице Вязов" (118 калорий)
"Паранормальное явление" (111 калорий)
"Техасская резня бензопилой" (107 калорий)
"Ведьма из Блэр: Курсовая с того света" (105 калорий)
"Репортаж" (101 калория)

цитировано по http://www.inopressa.ru/article/29Oct2012/dailymail/cinema.html

источник: http://www.dailymail.co.uk/news/article-2224432/How-watching-scary-movie-help-lose-weight-Films-burn-calories-half-hour-walk.html