Мама девочки (2 года), жду девочку, 28 неделя
Нижний Новгород
День первый без сахара
Питалась сегодня раз в три часа +-, как положено. Никаких вредностей сегодня не было кроме двух долек горького шоколада и двух кусков хлеба каких то из отрубей что ли😄. Кофе с молоком и без сахара 🥲, каша солёная 😑. Мне кажется так и до депрессии не далеко. Пока я только не ем сахар (знаю что он есть везде, и в колбасе тоже 😁) но нарочно его не добавляю. И пытаюсь не жевать всё время. Тяжело. Жрать охота. Прям конкретно охота. Как назло теперь хочется каких нибудь пирожных...
Мама двоих (4 года, 2 года)
Рязань
Попробуйте обманывать организм ПП десертами, глюкозой, что во фруктах содержится. Полный отказ от сахара это жесть конечно.
Я раньше жить без сахара не могла, каждый день ела, а если хоть день пропускала- сразу боли в голове, хотелось сладостей.
С беременностью желание есть отпало, если и куплю шоколадку, то ем её около недели просто не хочется.
Думайте не о том, что нужно резко отказаться, а о том, что быстрые углеводы вредны и вам будет в 100 раз легче и лучше, если вы перестанете их есть. Но если все же хочется, можно съесть немного, иначе сорветесь и придётся начинать заново
0
02.05.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Нижний Новгород
Виктория, да знаю про головные боли без сахара не по наслышке)))) всё равно я пока без фанатизма. Я же не одна 😁 в своём теле
0
02.05.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Штутгарт
Горький шоколад (больше 70%) можно. Я ела 1-2 дольки несколько раз в день.
Колбасу, сыр ела неограниченно.
Молоко - это тоже сахар.
Ешьте то, что можно, чтобы унять голод. Поправиться на такой диете невозможно. И уже недолго осталось продержаться.
У меня была диета почти с самого начала беременности.
0
02.05.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Нижний Новгород
Марианна, спасибо тебе добрый человек 🤗
0
02.05.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Минск
Мне кажется я слишком склонна к депрессии😅 и если я отменю всю свою не полезную еду, то мне проще будет застрелится😅
Главное, если это для похудения, чтоб не сыграло плохую шутку и не получилось наоборот)
0
02.05.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Нижний Новгород
Mira Mashook, нет, скорее это для маленького сожителя 😄 когда я одна я издеваюсь над собой хлеще 😁
0
02.05.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Я очень тяжело отвыкала от чая с сахаром, примерно месяца 3 боролась, то положу 1 ложечку то не положу и давлюсь, но потом вошло в привычку и сейчас сахара вообще не хочется!
0
02.05.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Нижний Новгород
Марина Давыдова, для меня кофе с молоком и сахаром - напиток богов.🥺
0
03.05.2023
Ответить
Мама двоих (13 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
За что ты над собой так издеваешься?
0
02.05.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Нижний Новгород
Котейка, привет Киша)))) от безделья ну и во благо сосудов, будущего ребенка, эмоционального состояния😄 знаешь какая агрессивная бываю. Уух
0
02.05.2023
Ответить
Мама двоих (13 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Катастрофа, поэтому решила не есть сладкое, что бы как дракон из детской сказки ещё злее быть?🤔
0
02.05.2023
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Караганда
Замените сахар стевией, и в чай и в кофе и в кашу
0
02.05.2023
Ответить
