Он-лайн школа материнства. Помогите найти.

Всем привет! Жду первого ребенка, ничего не знаю). Даже подгузники в руках не держала)). Хочу на хорошие курсы. Есть школы материнства, но не у нас в городе. Боюсь, 60 км на автобусе не смогу выдержать, особенно из-за частой нужды в туалет). Поэтому ищу такие курсы он-лайн, хотя так и намного хуже реальных курсов.
Мне нравится программа этой школы, но это не он-лайн. Там есть и подготовка к родам, и уход за новорожденным, и про прививки. Кто-нибудь встречал такое дистанционно?

1 триместр (до 16 недель) - 3 занятия:

1. «Я - беременна». Что нужно знать и делать, чтобы месяцы ожидания прошли легко и радостно.
2. Жизнь малыша до рождения. Как освоиться в новой роли? Как с радостью и пользой для себя и малыша прожить 9 месяцев?
3. Семья. Изменение отношений в паре, с близкими родственниками во время беременности. Роль мужчины в развитии малыша - до и после рождения. Участие отца в процессе беременности, родов, первого года жизни ребенка. «Беременный папа».

2 триместр (с 20 недели) - 10 занятий:

1. Моё тело - дом для малыша. Как понимать своё тело и заботливо готовить его к родам.
2. Современный образ жизни. Как сочетать привычки и обязанности мамы и потребности малыша.
3. Сон беременных. Умение правильно спать. Секс во время беременности.
4. Общаться с малышом. Эмоции. Чувства.
5. Учимся общаться с малышом. Органы чувств. Как развивать интеллект малыша. Зрение.
6. Как развивать интеллект малыша. Слух. Фототека беременной.
7. Как развивать интеллект малыша. Обоняние. Вкус. Осязание.
8. «Я боюсь…» Чего боятся беременные? Страхи, суеверия, предрассудки. И что делать в таких случаях?
9. Выбираем имя малышу. Влияние имени на судьбу. Чем руководствоваться при выборе имени?
10. «Роды… Это больно?» Боль во время родов. Функции боли. Боль как друг. Работа с болью. Каждое занятие включает качественную информацию по теме, работу с телом, арт-терапию.

3 триместр (с 30 недели) - 10 занятий:

1. Выбор родильного дома. Выбор врача. На что ориентироваться? Какие вопросы задать врачу? Что с собой взять? Собираем «праздничный» чемоданчик.
2. Физиология и психология родов. Роды глазами малыша.
3. Партнерство в родах. Что это такое? Чем будущий папа может помочь дома, в родильном зале, в послеродовом отделении. Партнерские функции.
4. Предвестники. Первый период родов. Как понять, что роды начались? Когда ехать в роддом? Как прожить первый период с удовольствием? Потребности роженицы и функции партнера в действии.
5. Второй-третий периоды родов. Потуги. Нужно ли тужиться? Если да, то как правильно это делать? Функции партнера в действии.
6. «Все лучшее - малышу» . Первое прикладывание к груди. Секреты успешного грудного вскармливания.
7. Послеродовый период. Как избежать возможных проблем маме и малышу? Период новорожденности (основные потребности малыша, виды плача, комплекс оживления).
8. Уход за новорожденным (практические навыки взаимодействия с малышом).
9. Возможные заболевания ребенка на первом году жизни. Их профилактика и лечение. Прививки: «за» и «против».
10. Семья. Жизнь после родов. Занятия проводятся в группах по 5 пар по расписанию.