За неделю: -4 кг!
Санта-Барбара
Нет, сошла на "после 6 не ем" Мне нравится, но вес не двигается. Хожу мало, везде на машине.
0
18.02.2013
Ответить
Санта-Барбара
А что такое спорт зал?))))))))))))
Света, я думаю,что не успеваю, но скорей всего ленюсь)
0
19.02.2013
Ответить
Тольятти
Ну тренажеры, фитнес... Это ж кайф такой, если себя пересилить разочек)
0
21.02.2013
Ответить
Санта-Барбара
У меня диллема, куча проэктов, каждая минутка дорога. Вот и забила на спорт. А зря. На самом деле мне спорт клуб разонравился. Ни сауны, ни джакузи, зальчики небольшие. У нас маленький городок. Выбора почти нет. Я стараюсь ходить. Виходит раз-два в неделю по часу.
А у тебя какой режим?
0
21.02.2013
Ответить
Тольятти
Да, плохо, когда особо выбора нет(
Я сейчас хожу 4 раза в неделю по часу. Но я же в декрете, так что успеваю. Когда на работу выйду, так уже не получится(
0
22.02.2013
Ответить
Санта-Барбара
4 раза!!!! Света, покажись!
0
25.02.2013
Ответить
Тольятти
Покажусь через 1,5 килограмма) Но вообще результат есть, конечно, видно невооруженным глазом)
0
25.02.2013
Ответить
Тольятти
Я пробовала. Для меня не эффективно. Да и с чего бы помогло?.. 15 минут в день для меня любой нагрузки мало будет.
0
06.03.2013
Ответить
Ну это Вы зря. До второй беременности во мне было 55 кг. После родов!!!! 80 кг. Спустя года 3 после родов вес снизился до 70. ВСЕ!!! Бодифлекс в моей жизни 3 ме. Вес - 60 кг. Вы ровным счетеом ничего не потеряете, даже если не поможет. Но тэто по сути лучше , чем не принимать нкаких мер
0
06.03.2013
Ответить
Тольятти
Ну так-то да)
Но просто лично мне не помог он. Я пробовала. 2 месяца, а результата - 0.
0
07.03.2013
Ответить
Херфорд
ууууу... качаю Джилиан себе! пять дней на -60, но стою.
0
02.02.2013
Ответить
Москва
всю неделю на -60,занятия МД ,ну ни фига вес не двигается( вы на ГВ?
0
02.02.2013
Ответить
