Какао

На первом приеме у терапевта: сказали, что нельзя - молоко, сыр, сливочное масло, творог... Чем же питаться?:) Я после родов и при кормлении грудью стала весить меньше старшей дочери, так от меня совсем ничего не останется :)

Вот чему верить - врачам или организму? Я раньше никогда сливочное масло не ела, молока не пила, а теперь ужасно хочется и того, и другого.

Собственно, вопрос: а можно ли какао? А если можно, то на молоке или на воде?