Девчонки,а вот меня интересует вопрос?Больше веса набираешь во время лактации или во время беременности???Некоторые знакомые мамочки говорят,что во время беременности набрали меньше,чем в период кормления.Так где же правда?
от питания зависит.....если питаться,как советуют девочки некоторые, печенюшками,сдобами, да кашами на молоке - типо для молока своего,то конечно поползёшь!!!!! а если всё таки более рационально подойти к этому вопросу,то не набирёшь....налегать не не печенюшки,А на творог к примеру!!! а каши можно и на воде кушать
Насколько я знаю питание при кормлении-это таже самая диета,при чём довольно жёсткая и при этом девчонки умудряются поправиться...
так вот я и говорю что диета у девочек как правило вся очень каллорийная!:) хлеб,печенюшки,Каши так далее..... нельзя овощи, фрукты,бобовые и остаётся только всё мучное,как утверждают многие.....и хамячат сдобы.... воть :) так что нужно просто с головой ко всему подходить.....
слышала, что основной "набор" во время Б идет в последние месяцы, ну и поправляются во время кормления, т.к. чтоб было молоко надо пить и есть побольше... хотя все это индивидуально! :)
А что кушаешь?Меня вот интересует это от еды поправляешься во время кормления или гормоны ???
В моем случае гормоны, на диете (гипоаллергенной) я была и во время беременности, и во время лактации (о плюшах-печенюшках могу только мечтать). До беременности была 60 кг при росте 175 см, теперь 70 кг (рост не изменился
).
Вообще, все это настолько индивидуально... кто-то поправляется,кто-то худеет, кто-то остается на том же уровне, некоторые после лактации начинаю худеть или поправлятся...
Ух ты!!!Да ты просто молочага!!!я уже на 14 поправилась,это с тем учётом,что у меня и так излишний вес был до Б.