Мама мальчика (3 года), жду мальчика, 11 неделя
Кемерово
Зверский аппетит
Ну вот, щас мое похудение точно полетит в тартарары.... Есть хочется часто. Утром просыпаюсь, и если в течение получаса не позавтракаю, то готова сожрать слона! Жду приготовление пищи с дрожью. Обед - очень плотный обед на работе из первого и второго (без хлеба), и что - через 2-3 часа я чувствую голод!!! Перекусываю............. Приезжаю домой - ужин! Конечно, не творогом, хочется горячего, супа. Потом часов в 8 опять вновь хочется есть! Иногда ем. иногда это блин, бутер или что-то полноценное. Вот так жор. Ну что ж, будем есть и стараться хотя бы полезно.... Прощай стройность!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Кемерово
я тоже ела, как конь! Много и часто. Набирала прилично, но оказалось немного совсем. Лен, попробуй яблоки кушать. Выбери те, которые тебе подойдут. Я сначала с Мариной гренни ела, потом на фуши перешла. Там тебе и железо, и стул (помнишь, да?) нормализуют, и набирать сильно не будешь.
0
12.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
стуууууууул))) даже ты помнишь)))))))))))))))) спасибо! Попробую)))))
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Кемерово
Так я же тебе Дюфалак отдавала =) Попробуй, Лен, вдруг поможет.
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
да........... Дюфалак, который мне никак не помог. Буду яблоки есть и воду хлыстать!
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Кемерово
Ну, вот. Пробуй, Лен, авось поможет.
0
13.02.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Люберцы
а я немогу не есть, тошнит сразу сильно, набрала уже 2 кг(( животик появился, когда токс пройдет буду устраивать ражгрузочные
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
ого, я думала при токсикозе есть невозможно)
0
13.02.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Томск
Привет! А я тоже от токсикоза едой спасаюсь! Поем и тошнота отступет и тоже стремительно начала вес набирать! Хотя до этого специально в программе снижала вес.. Прощай фигура ) ну и ладно ))
0
15.02.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Люберцы
за фигуру возьмемся после родов, а сейчас все равно ничего не сделаешь))
0
15.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
НУ КАК)) МОЖНО НАБРАТЬ 10КГ, А МОЖНО И 30!!! Я В ТУ Б ВЫШЛА С РОДДОМА ХУДЕЕ НА 3 КГ, ЧЕМ НА УЧЕТ ВСТАВАЛА))) СПАСИБО ИЗЖОГЕ ПОСТОЯННОЙ)
0
15.02.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Тамбов
Та-а-а-а-а-ак!!! Спокойствие только спокойствие))) Делай разгрузочные дни может))) по возможности))) У меня тоже аппетит зверский но я держу себя в руках, стараюсь, чтобы не набрать как в первую беременность 20кг
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
я уже себе придумала пить воду и грызть яблоки, если кушать хочется не вовремя, а так придерживаюсь -60)) разгрузочные дни при Б - жесть, мне кажется...
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Тамбов
Главное настроить себя))) Хотя я иногда позволяю себе тортики)))
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
Я в первую беременность ела много, но в первом триместре всего 400 грамм набрала, а потом ела мало, но набирала много( если смотреть понедельно), а в общем вышло не так уж и много +12 кг
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Кемерово
не знаю что и посоветовать, у меня не было жора в Б
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
я уже жду изжогу. которой страдала в ту Б, и не могла есть)))))))))))))))))))))))
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Кемерово
ооо, вот изжога была постоянно у меня(((
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Уфа
Я перед Б похудела на 10кг, сейчас хоть и хочется постоянно кушать, но стараюсь себя сдерживать, тоже на системе -60. Перекусываю обычно творогом обезжиренным или яблоком, морковкой.
0
14.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
вот и мне пора яблоками запастись... Не хочется цифру 100 видеть в конце Б)
0
14.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
Да, я думала об этом........ Та ведь рассчет БЖУ? или можно просто полезно и часто?
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Черкассы
Пример моего питания на день 9:00 З: каша(любая) 50-100 гр + 2 яйца(я их ем 1 раз в неделю,у меня желчекаменая)11:00 Перекус: творог 1% ,желательно не жирный +чай или кофе (я к творогу добавляю варенье ,не много) ,ну или омлет .13-14 Обед: мясо или птица 200 гр + крупа (макароны тоже) 50-100 гр ,к мясу я добавляю соусы и кетчуп тоже ,если хочу ,мясо я жарю на сковороде без масла ,добавляю столовую ложку сметаны и чуток воды и в этом мясо типа жарится,можно в духовке готовить,можно варить .16-17 Перекус:фрукты 19-20 Ужин:150-200гр рыба или птица + овощи (вчера сделала аля жульен ,очень сытно ,сыр твердый не больше 17% беру ,сметану или сливки 10% )Перед сном 200 мл кефира 1%В течении дня 2 литра воды Я на диетс.ру веду дневник питания ,там подсчет БЖУ ,очень удобно ,первое время все не понять и бывало много жиров ,но со временем поняла что к чему .НО ты Леночка можешь и не кушать так как кушаю я ,просто это наглядный пример .Мне в одно время еще система -60 помогла ,но сейчас я занимаюсь в качалке и мне нужно питаться по правилам ПП
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
ну вот и я на системе -60, а ее как забрасываешь - так начинаешь поправляться сразу) спасибо за подробный ответ!!! Если что - буду так питаться)
0
13.02.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Кемерово
И у меня такой же жор был в первую половину беременности, потом прошло))
0
13.02.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 8 лет)
Ульяновск
у меня тоже такой же жор
0
13.02.2014
Ответить