сон мамы............

вот мучаюсь я........не могу засыпать,устаю очень,головные боли достали и диета изнуряющая,а заснуть не могу быстро,пока ночью 3часа пытаюсь уснуть-дочь уже просыпается и её надо кормить и опть укачивать........днём тоже уснуть не могу-хочу но не могу,лежу 2 часа с закрытыми глазами-а сна нет-а там уже и дочь просыпается.............как научится засыпать???????мы на ГВ-так бы я таблетки попила-но нельзя.или это уже ненормально и следует к врачу иди???????