Остеохондроз

У меня остеохондороз - от врачей наших толком нормального лечения не добилась - вот нашла в нете гимнастику - делаю каждый день - после середины  курса почувствовала себя легче - посмотрите ,  попробуйте,  вдруг вам тоже поможет.

у меня тоже самое, только с поясницей(((((( мучаюсь ужасно((((

Мне ничего не помогло. Пошла к неврологу, назначили мази, уколы. ГВ пришлось свернуть, очень жалела и плакала, но терпеть сил не было, неделю до лечения пролежала не вставая, боль адская была. Мне кажется, если сильное воспаление,  без врача не обойтись.