Болит шея

Девочки ,беременность 11 недель ,ужасно болит шея не могу повернуть ею,болит когда зеваю и чихаю ,ничего не могу делать просто болит и все 😭,у кого было такое ? Чем мазали ? К врачу только в понедельник,не знаю как справится с этой болью .