В планах сбросить 7 кг,которые незаметно подкрались в течении последних 6 месяцев....эхх...как не кстати они подкрались,потому что оччень меня вдохновляют новые купальники Виктории Сикрет на их сайте,но глядя как бока свисают ...ну вобщем надо заканчивать с макаронами ... Завтра начинаю варить диетический супчик с сельдереем,приготовлю "не толстые" продукты,что бы всегда были в холодильнике на случаи приступов зажирания всего что не движется. НАпример ,порежу разные овощи ,что бы всегда были в контейнерах ,потому что именно при приступах жора так не хочется резать салат и сразу хватаешся за хлеб-майонез-колбасу. Варёное мясо без соли ,варёные яйца,куринную грудку на гриле, рыбку в духовке,что бы всегда были под рукой....И фитнес ,очень поднимает настроение,энергия увеличивается ,возвращаюсь на уроки аэробики ..Всё возможно ...главное начать.
