Что-то ни от кого не дождалась совета и решила сама порыскать в интернете. Вот что нашла. Все довольно ясно. Так что если кто-то простудился или заболел гриппом, информацию о том, что делать можно на этом сайте найти http://www.rodi.ru/9months/orvi.html
А вообще хочу пожелать всем: НЕ БОЛЕЙТЕ!