обобщение

напишу одним постом. 

Викуша приболела, подхватила вирус. горло красное, насморк и температура скачет 37-38. болеем уже 4 дня. по ночам толком не спим, мучаемся все. вчера мне посоветовали купить увлажнитель воздуха... купила, добавила в воду масло эвкалипта и о, чудо! ребенка спала всю ночь спокойно без соплей и кашля. вылезли 2 нижних клыка, сейчас режутся 2 верхних. Вика начала болтать, осознано отвечает односложно на вопросы - да или нет. стала выполнять простые просьбу как выкинуть пакетик в мусорку, отнести грязную кофточку в стиралку, принести книжку. научилась прыгать :) ну и не смотря на болезнь она продолжает танцевать и баловаться )

я же... в свете последних событий исхудала до 60 кг. я как то писала что похудела с 67 до 64, но в течение 2 недели набрала эти 3 кг обратно, а тут разбирая шкаф мне на глаза попались добеременные штаны, решила померить и влезла, при чем свободно. попросила мужа купить весы, на сл. день он мне их привез, взвесилась - 63 кг и это еще в критические дни, вчера тоже проверила вес и оказалось что всего то 60 кг. что я делала? ничего. я практически перестала обедать и ужинать - причина - после обеда я реально засыпала, от того что не высыпаюсь по ночам из за Вики. я стала завтракать плотно, в основном белковой пищей. голод начинала чувствовать только часам в трем и что бы не быть голодной съедала банан. в течение дня пью много воды и кофе. вечером я не ужинаю вообще, максимум кофе. если мне хочется съесть сладкое, то ем ( в разумных кол-вах) . стала анализировать происходящее и оказалось следующее - как только в голове появляется мысль "Я НА ДИЕТЕ" то тут же у меня начинается жор, в рот летит все подряд и в результате происходит обратный эффект - я набираю вес. я перестала думать что мне нужно похудеть и приняла себя такой какая есть и процесс запустился, я начала худеть. в итоге мне осталось всего лишь скинуть 3 -4 кг и как говорится "я обрету товарный вид" :)