Химки

Перезагрузка (продолжение)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Катюшка

Москва

Хлебцы тоже выкинь, в них ккал столько же сколько в белом хлебе, только на вид они низко калорийные, за раз можно штук 5 съесть, тогда как белого хлеба всего пару кусков. Поэтому хлебцы - это способ зарабатывания денег на лоха(уж прости). При диете можно и нужно есть белый хлеб, но!!! Всего 2 максимум 3 кусочка в сутки. Сладкое я лично заменяю изюмом, вкусно и полезно))) главное сладко и после него тяга к конфетам резко падает))) Сама тут недавно отожрала все свои трудно скидываемые 3 кг, когда муж машину покупал вся перенервничала сожрала коробку конфет и заела тушеными свиными ребрышками((((((((((( когда голодно съедаю яблоко, а то и 2)))))))

11.05.2012

Ответить

Элиана Ментор и квантовый психолог

Химки

3 куска белого хлеба в день ??????????????

В хлебцах содержится 300 килоколорий на 100 грамм!!! В пачках от 50 до 100 грамм, я съедаю 1/10 часть - два хлебца. Т.е съедаю 30 ккал... ЗА ЗАВТРАК к примеру. ЧТо - то я сомневаюсь, что кусок белого хлеба 30 ккал. А еще дело не в калориях, когда ты не на диете. А в том, что человек подсознательно хочет всякой каки налопаться. ВОт у меня такая кака - это хлебцы. Хочется же бутерброд. Вот два хлебца с двумя кусочками сыра...

А когда я ела хлеб, это был ломоть и сверху масло, колбаса, сыр... короче челый бургер получался)

11.05.2012

Ответить

Катюшка

Москва

Реально так и есть))) Просто кажется что меньше, в батоне (сейчас посмотрела) 255ккал на 100гр))обычный батон по госту))))))

11.05.2012

Ответить

Элиана Ментор и квантовый психолог

Химки

Я не могу есть просто батон )) а хлебец как перекус могу ) я про ломоть с сыром, маслом и колбасой уже писала ))

яблоки хорошая тема, но за 7 мес от печеных я устала, а от свежих малую пучило и я как то боюсь эксперементировать. Итак мы плохо спим. Все равно я смогу реально сбросить только тогда, когда смогу питаться только для себя - ЯПОНСКАЯ кухня - ЗДРАВСТВУЙ!

11.05.2012

Ответить

Катюшка

Москва

я тоже не могла((( пришлось((( я обожаю ржаной хлеб, как родила перестала есть, тк дочу пучило(((

это круто масло+сыр+колбаса=палкой по поджелудочной и желчному)))) посмотри программу среда обитания 8 серия "праздник живота" очень познавательно))

11.05.2012

Ответить

Элиана Ментор и квантовый психолог

Химки

ДА ИХ посмотришь вообще жить не захочешь.

Смотрела как то про яйца, что типа на яйце написано когда его курица снесла. Облазила весь ашан - везде только категория стоит... так что им я тоже не верю ))))

11.05.2012

Ответить

Катюшка

Москва

стоит))) сама лично смотрела))) правда не все фабрики оснащены оборудованием и часто стоит только дата фасовки на коробке, в нижнем проверяла стоит дата снесения яйца))

11.05.2012

Ответить