Динамическая пауза - это кратковременное (в течении 1-2 минут мероприятие, которое способствует укреплению организма ребёнка, повышает его работоспособность. Динамическая пауза проводится с целью активно изменить деятельность детей и этим ослабить утомление, а затем снова переключить их на продолжение НОД.
Упражнения для проведения динамических пауз на НОД по математике.
•А сейчас все по порядку
Встанем дружно на зарядку!
Руки в стороны, согнули,
Вверх подняли, помахали.
Спрятали за спину их.
Оглянулись через правое плечо,
Через левое ещё.
Дружно присели пяточки задели.
На носочки поднялись,
Опустили руки вниз.
•Звёздочка в небе колышется кротко (руки подняты вверх, пальцы широко расставлены, лёгкое покачивание руками,
В белом тумане качается лодка,
В лодке той - чудесные краски (руки опущены вниз, немного разведены в стороны, раскачивание туловища влево и вправо,
Шепчутся в ней небылицы и сказки (руки к губам, повороты головы влево и вправо) .
Лодочку ветер тихонько качает,
В волшебное царство он нас приглашает(дети садятся на стулья, за столы) .
•Маленькие дети (грозят пальцем!
Ни за что на свете
Не ходите в Африку,
В Африку гулять!
В Африке акулы (руки вперёд, имитируют плавательные движения акулы,
В Африке гориллы (прыжки на полусогнутых ногах,
В Африке большие
Злые крокодилы (руки вперёд - имитация движений челюсти крокодила)
Будут вас кусать (останавливаются, стучат зубами,
Бить и обижать (плачут,
Не ходите дети в Африку гулять (грозят пальцем!
В Африке разбойник (показывают на повязку на глазе,
В Африке злодей (имитация натачивание ножей,
В Африке ужасный
Бар-ма-лей (имитируют Бармалея, стараясь напугать друг друга!
Он бегает по Африке и кушает детей (останавливаются) -
Гадкий, нехороший, жадный Бармалей!
А мы в Африку не пойдём,
А мы Африку обойдём (ходьба на носках!
•Меж еловых мягких лап дождик кап, кап, кап!
(дети поочерёдно то поднимают, то опускают руки перед собой ладонями вверх) .
Где сучок давно засох, вырос серый мох, мох, мох!
(дети медленно приседают с опущенными, прижатыми к корпусу руками. Кисти рук слегка отведены в стороны, ладонями «смотрят» вниз) .
Где листок к листку прилип, появился гриб, гриб, гриб
(дети медленно поднимаются, держась за голову, как за шляпку) .
Кто нашёл его, друзья? (Дети стоят прямо, пожимая плечами) .
Это я, это я, это я! (Дети прижимают руки к груди, утвердительно кивая головой) .
•Как головою между листвою
Дятел деревья долбит (движения головой вверх - вниз) .
Как на рыбалку и вперевалку
Гусь за гусыней бежит (бег на месте, руки в стороны) .
Как удивились, остановились,
Гуси у самой реки (наклон вперёд, руки назад) .
Воду попили, крылья раскрыли
И потихоньку пошли (руки в стороны, плавные движения вверх - вниз) .
•Лебеди летят, крыльями машут (плавные движения руками с большой амплитудой) .
Прогнулись над водой, качают головой (наклоны вперёд, прогнувшись) .
Прямо и гордо умеют держаться.
Очень бесшумно на воду садятся (приседания) .
•Поднимайте плечики, прыгайте кузнечики (энергичные движения плечами) .
Прыг-скок, прыг-скок. Стоп. Сели (приседания) .
Травушку покушали, тишину послушали.
Выше, выше, высоко,
Прыгай на носках легко (прыжки на месте) .
•Буратино потянулся,
Вправо, влево повернулся (повороты туловища вправо - влево) .
Раз - нагнулся, два - нагнулся (наклоны вперёд) .
Топнул (топнуть ногой,
Хлопнул (хлопнуть в ладоши,
И пошёл (ходьба на месте) .
•Дети располагаются свободно.
Дуют, дуют ветры в поле,
Чтобы мельницы мололи (взмахи руками перед собой вправо-влево,
Чтобы завтра из муки (вращение руками назад)
Испекли нам пирожки (движения ладошками, как будто стряпаем пирожки) .
Упражнения для проведения динамических пауз на НОД по изобразительной деятельности.
•Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали (активное сгибание и разгибание пальцев) .
Пусть немного отдохнут,
Снова рисовать начнут (встряхнуть руками перед собой) .
Дружно локти отведём,
Снова рисовать начнём (энергично отвести локти назад) .
•Рисовали, рисовали, а теперь все дружно встали.
Ножками потопали, ручками похлопали,
Крепко пальчики сожмём, а теперь их разожмём,
Снова рисовать начнём.
•Долго, долго мы лепили,
Наши пальцы утомили (встряхивание кистями рук перед собой) .
Пусть немного отдохнут
И опять лепить начнут (активное сгибание и разгибание пальцев) .
Дружно руки разведём
И опять лепить начнём (отвести руки назад-вниз, отклоняясь на спинку стула) .
•Наши алые цветки
Распускают лепестки (плавное раскрывание пальцев) .
Ветерок чуть дышит
Лепестки колышет (помахивание руками перед собой) .
Наши алые цветки
Закрывают лепестки,
Тихо засыпают, головой качают (плавное опускание рук на стол) .
•Руки подняли и покачали -
Это деревья в лесу (плавные покачивания поднятыми вверх руками) .
Руки нагнули, кисти встряхнули -
Ветер сбивает росу (встряхивание рук перед собой) .
В стороны руки,
Плавно помашем -
Это к нам птицы летят (горизонтальные одновременные движения руками вправо-влево) .
Как они сядут, тоже покажем -
Крылья сложили назад (спокойно сели, руки назад) .
•В прятки пальчики играли,
И головки убирали.
Вот так, вот так,
Так головки убирали (сжимание и разжимание кистей рук) .
Все материалы с сайта http://www.maam.ru/detskijsad/kartoteka-dinamicheskih-pauz-dlja-nod-s-detmi-4-7-let.html
Воронеж
