Очень мало детишек самостоятельно ложатся спать. Поэтому детский сон для родителей - настоящая награда, которую обязательно нужно заслужить, пройдя через множество испытаний - слезы, крики и уговоры. Однако есть и спокойные игры, которые настраивают малютку на сон.

Игры перед сном можно проводить в кровати. Там ребеночек расслабится и в последующем легко заснет. Существует множество спокойных игр. Мы расскажем вам о 10 из них. 
Игра «Три тишины». Правила такой игры перед сном очень и очень просты. Нужно создать абсолютную тишину, а после прислушаться, что происходит вокруг и какие звуки окружают малыша. К примеру, жужжит компьютер или стрекочут кузнечики. Нужно рассказывать, кто какой звук услышал. 
«Волшебный ковер». Можно выделить небольшой коврик и рассказать ребеночку, что ковер этот не простой, а волшебный. А перед сном, чтобы малыш успокоился, можно садиться с ним вместе на этот необыкновенный коврик и начинать рассказ. Для этого малыш должен сидеть с закрытыми глазками. Вы же в свою очередь начинаете сказку со слов «Сегодня наш волшебный ковер полетит…», ребеночек же должен дополнить, куда вы отправитесь. Далее повествование ведут по очереди, дополняя друг друга и фантазируя. Такая игра отлично развивает творческое мышление ребенка. 
«Дневничок». Попробуйте вести дневничок с ребеночком и перед сном вдвоем записывать события, произошедшие за день. 
«Разговоры о животных». Предложите малышу рассказать, как прошел у него день и провести аналогию этого дня с неким животным. Пусть объяснит вам, почему этот день похож именно на этого животного.

Попробуйте пальцем рисовать что-то на спинке у ребеночка. Малыш же в свою очередь должен угадать. 
«Кто к нам пришел?» Также можно придумывать животное, а после «топать» руками по спинке ребенка так, чтобы он угадал, что это за зверек пришел. 
«Волшебный мешочек». Положите в мешочек небольшие игрушки, попросите ребеночка опустить ручку в мешок, взять одну из игрушек и, не вытаскивая таковую из мешочка, на ощупь угадать, что у малыша в руке. 
Можно на животик ребеночка положить его любимую игрушку. Малышу необходимо глубоко дышать. Так, чтобы игрушечка «плыла» на поднимающемся животике. Это упражнение похоже на упражнения йоги. Оно замедляет дыхание и успокаивает, что отлично подойдет в качестве игры перед сном. 
«Логические цепочки». Положите перед малышом разные геометрические фигурки. И начинайте их раскладывать, например: «квадрат, круг, треугольник, квадрат, круг…» попросите ребеночка продолжить цепочку. 
«Вышивание». На пяльцы натягивается марля, малышу нужно дать яркий цветной шнурок. Пусть ребеночек «вышьет» этим шнурочком на марле, протягивая его через дырочки в ткани. Вместо марли можно использовать картон, предварительно сделав много дырочек. 
Многие спокойные игры перед сном развивают внимание, творческое мышление и память вашего ребенка. Поэтому не стоит пренебрегать такими спокойными, но интересными занятиями.

4. Костюмом носили, майорал ( супер тонкая на жару)86 см и брюки бенетон с утяжкой - 600руб в идеале, цвет изначально такой и был.

5. Шапка польская пьюпил 600 руб. носили и зимой на 48см

6. панама 200руб, в идеале

7. Платье жаккард 100% шерсть (один на раз на прошлог фотоссет) 1000руб

8. костюм джимбори новый 600 руб.

8. Туника Турция с лосинами, бу активно, лосины не носили, одна страза вылетела. 500руб.до 98 носили.

9. Джинсовое платье с трусиками, почти не носили, не помню)) 600руб

10. джинс сарафан зара, носили активно,но он в идеале. 450 руб,

11. юбка под джинсу( трикотаж) с белыми лосинами, лосины не носили ни разу, указан 92 рост, с 86 см смело можно. 400руб

Платья и юбки не носили никогда, поэтому все в идеале. Позже добавлю на рост 98 много. Я -воронеж, почте да.

Подходит для любого времени года, на любые морозы (даже в легком комбезе -вы будете уверенны, что ребенку не холодно) и на летние вечера!!! Обладает противовоспалительными
 и антиаллергическими свойствами • две молнии позволяют полностью 
отстегнуть верхнюю часть конверта . Цена 5000 руб плюс почта

Динамическая пауза - это кратковременное (в течении 
1-2 минут мероприятие, которое способствует укреплению организма 
ребёнка, повышает его работоспособность. Динамическая пауза проводится с
 целью активно изменить деятельность детей и этим ослабить утомление, а 
затем снова переключить их на продолжение НОД.

Упражнения для проведения динамических пауз на НОД по математике.


       Упражнения для проведения динамических пауз на НОД по развитию речи.

•А сейчас все по порядку

Встанем дружно на зарядку!

Руки в стороны, согнули,

Вверх подняли, помахали.

Спрятали за спину их.

Оглянулись через правое плечо,

Через левое ещё.

Дружно присели пяточки задели.

На носочки поднялись,

Опустили руки вниз.

•Звёздочка в небе колышется кротко (руки подняты вверх, пальцы широко расставлены, лёгкое покачивание руками,

В белом тумане качается лодка,

В лодке той - чудесные краски (руки опущены вниз, немного разведены в стороны, раскачивание туловища влево и вправо,

Шепчутся в ней небылицы и сказки (руки к губам, повороты головы влево и вправо) .

Лодочку ветер тихонько качает,

В волшебное царство он нас приглашает(дети садятся на стулья, за столы) .

•Маленькие дети (грозят пальцем!

Ни за что на свете

Не ходите в Африку,

В Африку гулять!

В Африке акулы (руки вперёд, имитируют плавательные движения акулы,

В Африке гориллы (прыжки на полусогнутых ногах,

В Африке большие

Злые крокодилы (руки вперёд - имитация движений челюсти крокодила)

Будут вас кусать (останавливаются, стучат зубами,

Бить и обижать (плачут,

Не ходите дети в Африку гулять (грозят пальцем!

В Африке разбойник (показывают на повязку на глазе,

В Африке злодей (имитация натачивание ножей,

В Африке ужасный

Бар-ма-лей (имитируют Бармалея, стараясь напугать друг друга!

Он бегает по Африке и кушает детей (останавливаются) -

Гадкий, нехороший, жадный Бармалей!

А мы в Африку не пойдём,

А мы Африку обойдём (ходьба на носках!

•Меж еловых мягких лап дождик кап, кап, кап!

(дети поочерёдно то поднимают, то опускают руки перед собой ладонями вверх) .

Где сучок давно засох, вырос серый мох, мох, мох!

(дети медленно приседают с опущенными, прижатыми к корпусу руками. Кисти
 рук слегка отведены в стороны, ладонями «смотрят» вниз) .

Где листок к листку прилип, появился гриб, гриб, гриб

(дети медленно поднимаются, держась за голову, как за шляпку) .

Кто нашёл его, друзья? (Дети стоят прямо, пожимая плечами) .

Это я, это я, это я! (Дети прижимают руки к груди, утвердительно кивая головой) .

•Как головою между листвою

Дятел деревья долбит (движения головой вверх - вниз) .

Как на рыбалку и вперевалку

Гусь за гусыней бежит (бег на месте, руки в стороны) .

Как удивились, остановились,

Гуси у самой реки (наклон вперёд, руки назад) .

Воду попили, крылья раскрыли

И потихоньку пошли (руки в стороны, плавные движения вверх - вниз) .

•Лебеди летят, крыльями машут (плавные движения руками с большой амплитудой) .

Прогнулись над водой, качают головой (наклоны вперёд, прогнувшись) .

Прямо и гордо умеют держаться.

Очень бесшумно на воду садятся (приседания) .

•Поднимайте плечики, прыгайте кузнечики (энергичные движения плечами) .

Прыг-скок, прыг-скок. Стоп. Сели (приседания) .

Травушку покушали, тишину послушали.

Выше, выше, высоко,

Прыгай на носках легко (прыжки на месте) .

•Буратино потянулся,

Вправо, влево повернулся (повороты туловища вправо - влево) .

Раз - нагнулся, два - нагнулся (наклоны вперёд) .

Топнул (топнуть ногой,

Хлопнул (хлопнуть в ладоши,

И пошёл (ходьба на месте) .

•Дети располагаются свободно.

Дуют, дуют ветры в поле,

Чтобы мельницы мололи (взмахи руками перед собой вправо-влево,

Чтобы завтра из муки (вращение руками назад)

Испекли нам пирожки (движения ладошками, как будто стряпаем пирожки) .

Упражнения для проведения динамических пауз на НОД по изобразительной деятельности.

•Мы сегодня рисовали,

Наши пальчики устали (активное сгибание и разгибание пальцев) .

Пусть немного отдохнут,

Снова рисовать начнут (встряхнуть руками перед собой) .

Дружно локти отведём,

Снова рисовать начнём (энергично отвести локти назад) .

•Рисовали, рисовали, а теперь все дружно встали.

Ножками потопали, ручками похлопали,

Крепко пальчики сожмём, а теперь их разожмём,

Снова рисовать начнём.

•Долго, долго мы лепили,

Наши пальцы утомили (встряхивание кистями рук перед собой) .

Пусть немного отдохнут

И опять лепить начнут (активное сгибание и разгибание пальцев) .

Дружно руки разведём

И опять лепить начнём (отвести руки назад-вниз, отклоняясь на спинку стула) .

•Наши алые цветки

Распускают лепестки (плавное раскрывание пальцев) .

Ветерок чуть дышит

Лепестки колышет (помахивание руками перед собой) .

Наши алые цветки

Закрывают лепестки,

Тихо засыпают, головой качают (плавное опускание рук на стол) .

•Руки подняли и покачали -

Это деревья в лесу (плавные покачивания поднятыми вверх руками) .

Руки нагнули, кисти встряхнули -

Ветер сбивает росу (встряхивание рук перед собой) .

В стороны руки,

Плавно помашем -

Это к нам птицы летят (горизонтальные одновременные движения руками вправо-влево) .

Как они сядут, тоже покажем -

Крылья сложили назад (спокойно сели, руки назад) .

•В прятки пальчики играли,

И головки убирали.

Вот так, вот так,

Так головки убирали (сжимание и разжимание кистей рук) .

Все материалы с сайта http://www.maam.ru/detskijsad/kartoteka-dinamicheskih-pauz-dlja-nod-s-detmi-4-7-let.html