Начну с того, что токсикоз начался довольно таки рано, все удивлялись, что на 4-5 неделе - это рано. Но мне как-то от этого легче не становилось.
Причем, токсикоз был не полноценный, за все время меня вывернуло наизнанку раза два всего. А тошнило постоянно, что не могла ни лежать, ни сидеть спокойно.
Чтобы как-то облегчить свою участь прочитала советы, как можно бороться ним, и реально, некоторые действия очень помогли.
Самый первый действенный способ с утра, а меня начинало тошнить именно с того момента, как открывала утром глаза со звуком будильника - это скушать половинку очищенного от кожуры киви. Именно эта кислинка выручала меня каждое утро.
В течение дня пила минеральную газированную воду. Да, я прекрасно осведомлена о том, что беременным нельзя газ напитки. Но это во всяком случае лучше, чем я бы чувствовала себя плохо, плакала от невыносимости терпеть выкручивания желудка и прочее. И именно газ. минеральная водичка меня спасала весь период токсикоза.
Советы по типу, зажуйте печенкой мне не помогли, мне становилось только хуже.
Еще помогли частые перекусы в меж основные приемы пищи, это яблочко, груша, нежирный йогурт, при этом я не набрала ни капли лишнего веса.
Токсикоз прошел ближе к 16 неделе. И да, после токсикоза я не пью газ. напитки, т.к. теперь начался обратный эффект, желудок начинает сразу болеть)))
Вот так, в токсикоз мне водичка помогла, а после - наоборот. Вот такая метаморфоза.
Я всем беременным девушкам желаю спокойного течения беременности, без токсикоза и прочих "побочных" эффектов 💋💋💋
