Как я боролась с токсикозом

Девочки,может кому-то будет полезно!Бер у меня 1,ходила я такая вся счастливая и тут начался токсикоз…До этого я и не думала,что меня будет рвать от вида куриной грудки,фарша да и от обычной воды.Про работу я вообще молчу,я медработник,не могла даже и минуты без мятной жвачки.И вот какие у меня были лайфхаки:

1.Найдите тот продукт,который не будет вызывать у вас отвращение и рвоту.У меня это были булочки,чай зелёный,яблоки,легкий овощной бульон,салат из пекинской капусты с горошком😂

2.Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе и ведите активный образ жизни,но отталкиваться вам по состоянию здоровья.Это будет вам ещё один плюс, так как мне кажется, что мои роды прошли легко именно из-за этого пункта

3.Пейте достаточно жидкости,чтобы не было обезвоживания.

4.Так же помогают мятные леденцы,водичка с лимоном(язва,гастрит-нельзя)

5.Кушайте маленькими порциями

Ещё забавный факт от моих знакомых Кока-колой приятно рвать😂я не знаю,не пробовала!

в больнице тоже лежала,особого эффекта не произошло.По приезду домой и отмене капельниц все вернулось на свои места и закончилось ближе к 5 месяцам.Зато потом начался жор,но с ростом живота моя проблема вернулась,это был не токсикоз.Рвота из-за того,что живот давил.Не могла покушать столько сколько хотелось.

и ещё…Не слушайте тех,кто будет вас пугать,что родите маловесного,больного-хромого и т.д.,ваш малыш все возьмёт с вас.Всем беременным лёгких родов 🥰❤️Кому интересно и было полезно отпишитесь,интересно сколько вас)Вопросы тоже принимаю)))