Спасибо всем огромное за советы! Будем поднимать зашаливший гемоглобин

Гемоглобин - 110 , до этого всегда был не меньше 130. Врач сказала, что мало - надо поднимать. Выписала таблетки железа и (далее дословно) "сбалансированное питание, богатое микро- и макро-элементами с высоким содержанием железа". Конкретный список продуктов не дали Девчата, где у нас много железа-то? Точнее, в чем? На ум идут только печенка, гречка и зеленые яблоки, но меня от такого рациона с души воротит. Два-три раза в неделю я выдержу, но больше - вряд ли В каких продуктах еще много железа и что помогло именно вам?

Upd: всем огромное спасибо за ответы и советы Записалась на 12+3 !

Есть на выбор две даты: одна выпадает на 11+4 недель, вторая - на 12+3. Разница в неделю почти . Когда же лучше записаться, пораньше или попозже ? Хотелось бы, конечно, пол уже посмотреть - в 11+4 его, наверное, еще не видно будет ? Или без разницы, что 11+4, что 12+3 - один фиг, первый триместр?..

Upd: всем огромное спасибо за поддержку !

Сегодня нашему с бусинкой бытию 10-я неделя. Чем дальше в лес, тем злее партизаны !

Я стала какой-то мнительной, буквально за несколько дней. В душе появилась куча необоснованных страхов, что что-то может случиться, что-то может пойти не так . Я постоянно прислушиваюсь к своему организму, постоянно нахожусь в каком-то напряжении. Это меня пугает! Я почему-то всегда считала, что мысли материальны и о плохом ни в коем случае думать нельзя, ибо все имеет свойство сбываться; но сейчас я никак не могу успокоиться - душа как будто потяжелела в сорок раз . Успокоительные не помогают, точнее снаружи я спокойна, но внутри все равно бушует целое море боли и ужаса . Понятно, что ребенку такие эмоции ни к чему .

Может, пора к психологу? Или это банальный страх любой мамы - потерять самое дорогое, что у нее есть ? Извините за негатив, просто очень плохо, а поделиться, к сожалению, не с кем .

Серьезно поссорились с мужем; я сильно ревела . Ругаю себя, конечно: сейчас неравничать - самое последнее дело ! Что можно принять успокаивающего? Валерианку можно ведь, да? А пустырник?

И киньте тапок в безмозглую мамашу, чтобы не вздумала больше рыдать - бусинке плохо же, наверное?..

Я, наверное, какая-то ненормальная

Но тем не менее списочек нужного для малыша почти составила - остались детали в выборе/брендах и так далее. К концу первого триместра список точно будет готов полностью И когда же начинать покупки в таком случае? С одной стороны, детские товары - достаточно затратно и лучше покупать что-то каждую неделю-две по одному какому-нибудь предмету: так и траты менее ощутимыми получатся С другой же, ведь есть какие-то приметы и предрассудки (которыми с первых недель не перестают меня "кормить" бабушка и свекровь ).

Мне будет, конечно, спокойнее все подготовить самой и знать, что вот это, это и это у меня есть и бежать с ребенком никуда не нужно. Да и не суеверная я

На каком сроке вы начали закупаться необходимым для ребеночка? Успели все подготовить до родов?

Уже не знаю, что с этим делать: глаза прямо сами закрываются! Сознание мутнеет! Мозг абстрагируется полностью от посторонних звуков! И я засыпаю на месте! Где бы ни была! Сегодня чуть не заснула, пока стояла у светофора (в стационар на лечение езжу). Ну это вообще ни в какие ворота - не хватает только за рулём заснуть! Откуда такая чрезмерная сонливость берётся? Она не опасна? Как с ней можно бороться? Кроме кофе (обычно в подобных единичных случаях до беременности только оно и помогало), ничего на ум не идёт: а кофе-то мне как раз и нельзя - врач поставил оксалоурию и теперь у меня строгая диета .