Войти
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Сыроедение как способ похудения

Что думаете? Если у кого есть опыт- какие результаты?

Сразу оговорюсь, я не фанатик этого стиля еды и использую его только на "короткие дистанции". Около 1.5 месяца назад я 2 недели сидела на сырых овощах и фруктах+ 1 неделю добавила вареное мясо. Пила много воды, чая. Немного кефира и молока. Результат- минус 10 кило за 3 недели. Потом в течении месяца ела всё что хотела и не прибавила ни кило. Сейчас опять собираюсь на двухнедельный заход.

Можно есть в любом количестве и в любое время. так что в этом плане стресса нет.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

Я практикую... но далеко не худая... местами даже только в мечтах худая((

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

А как часто вы так питаетесь и на какой период?

0
27.04.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

постоянно в течение 2х лет

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

То есть вы 2 года едите только сырые овощи и фрукты? И не похудели?

0
27.04.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

да.

нет, я похудела, но не истощала... и вообще как бы просто стала среднего телосложения... похудела только на 5.5 кг. примерно.

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Даже никогда бы не подумала, что этот способ может не истощить, если 2 года так питаться. Может, вам и не надо больше худеть?

0
27.04.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

Может конечно это и есть мой "комфортый" вес... но хотелось бы чуууть по-меньше)) видимо надо моно-сыроедить)))))

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

А вы как сыроедите?

0
27.04.2012
Ответить
Берта
Берта
Пшеничные бровки..., 15 лет 2 месяца Москва

Ален,а малыш на сыроедении?а муж?

0
30.05.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

Мужа нет) Сын - вегетарианец, т.к. ходит в сад, там ест всякие овощные рагу и иногда пюре картофельное, мясо и супы не дают.

0
30.05.2012
Ответить
Берта
Берта
Пшеничные бровки..., 15 лет 2 месяца Москва

ему конкретно не дают?

как он-не просит?

яйца,молочку ест?

 

0
30.05.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

да, не дают по моей просьбе.

не просит.

яйца нет. зимой пару раз у бабушки пробовал молоко, но больше не просил. остальную молочку не ест.

0
30.05.2012
Ответить
Берта
Берта
Пшеничные бровки..., 15 лет 2 месяца Москва

а там ну хлеб...там яйца..просто все дети ОБОЖАЮТ ХЛЕБ!еще не видела чтоб не любили))булочки)))

а как с выпечкой?пирожные..торты..МОРОЖЕНОЕ!!онО же такое красивая на вид)))не как котлеты))))если кто-то ест в саду или на дне рождения..как вот эти социальные моменты вам удается избегать?

0
30.05.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

Хлеб не ест) лаваш пару раз ел...

О тортах, мороженом и всяких вкусняшках и не знает ещё даже)) он сахар-то ещё ни разу не пробовал. с ситуациями, чтобы из зависти что-то хотел попробовать, пока не сталкивалась... в саду, когда все едят сладкое с чаем, ему дают фрукты... а так он вообще равнодушен пока к еде... очень любит фрукты... родину за виноградинку продаст))

0
30.05.2012
Ответить
Берта
Берта
Пшеничные бровки..., 15 лет 2 месяца Москва

здорово!а на выходных вы ему делаете вареную еду?

0
30.05.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

нет, дома только сыроедим.

0
30.05.2012
Ответить
Берта
Берта
Пшеничные бровки..., 15 лет 2 месяца Москва

а режима на выходных придерживаетесь - завтрак,обед,ужин..илинет?

чем обычно день его начинаете?

0
30.05.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

да, конечно. салатики или смузи.

0
30.05.2012
Ответить
Берта
Берта
Пшеничные бровки..., 15 лет 2 месяца Москва

спасибо!с вашего позволения попозже ещё задам пару вопросов,а сейчас отстану от вас и так уже замучала))да и в пост чужой влезла))наверное надо было в личку,все же))автор поста,простите))))

0
30.05.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

да-да, нафлудили немного)) пишите в личку, если что, чем смогу - тем помогу))

0
30.05.2012
Ответить
Берта
Берта
Пшеничные бровки..., 15 лет 2 месяца Москва

спасибо!

0
30.05.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Надо же... А зачем у вас ребенок вегитарианец и сыроед? Ведь организму, особенно растущену, необходим животный белок. Я понимаю, если взрослые сыроедят для похудения или еще по каким-то причинам, но ребенок... Не понимаю.

0
30.05.2012
Ответить
Алёнка
Алёнка
Матвей, 16 лет 1 месяцПланирую Екатеринбург

Это не обсуждается. Сейчас я готовлю и решаю что ему есть. Подрастёт, объясню что такое мясо. Захочет есть - препятствовать не стану, это будет уже его личное решение. А на счёт животного белка... мой сын в год и восемь весит почти 15 кг (явно не исхудавший), физически крепкий, анализы в норме... более того вегетарианская диета помогла избавиться от неврологии... если питаться сбалансированно, никакие животные жиры не понадобятся...

0
30.05.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Нисколько не сомневалась, что у вас есть большая уверенность в том, что вегитарианство и сыроедение полезно для ребенка. Я в этом вопросе разделяю традиционную точку зрения и имею довольно жесткую позицию. Так что, действительно, лучше не обсуждать эту тему.

0
31.05.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Ничего страшного. ))

0
30.05.2012
Ответить
Kate
Kate
my boy, 17 лет 8 месяцевmy girl, 11 лет 6 месяцев Москва

Привет! Хочу такого же результата как у тебя....овощи сырые, даже оливковое масло нельзя? а как соль употребляла?

0
13.07.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Привет! ) Масло нельзя. Соль нужно, иначе будет обезвоживание, но не злоупотреблять. Вообще, это диета Кима Протасова, израильского диетолога. Подробно о ней почитать можно здесь.

0
13.07.2012
Ответить
Kate
Kate
my boy, 17 лет 8 месяцевmy girl, 11 лет 6 месяцев Москва

спасибо почитаю, получается совсем без жиров?

0
13.07.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Да, очень мало- в 5% жирности сыре (такой еще найти надо), кефире, йогурте (не сладком) и молоке тоже есть немного. А остальное без жиров получается. И без сахара, кстати. 

Из собственного опыта могу сказать, чем больше грубой пищи ешь (сырая белокочання капуста, морковь), тем лучше результат. Я вообще как кролик питалась в основном. )) И прочувствовала фразу "ничего слаще морковки не ел". )))

0
13.07.2012
Ответить
Kate
Kate
my boy, 17 лет 8 месяцевmy girl, 11 лет 6 месяцев Москва

прочитала, но тут нельзя фрукты, только три зеленых яблока?!!! жаль....)

0
13.07.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Да. Я тогда яблоки вообще не ела- терпеть не могу зеленые. Сейчас я питаюсь также, но ем все фрукты (лето же, блин) - результат тоже неплохой- 3 кило за неделю.

0
13.07.2012
Ответить
Kate
Kate
my boy, 17 лет 8 месяцевmy girl, 11 лет 6 месяцев Москва

завтра что ли начать? ...начинаю каждый раз с понедельника, а в пятницу друзья, в субботу родители и пошло поехало))) Спасибо!

0
13.07.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Ну, в этом деле настрой очень важен. Так что выбирите правильное время. Удачи!

0
13.07.2012
Ответить
matriца
matriца
little Prince, 18 лет 10 месяцевvery little Prince, 14 лет 4 месяца Москва

чай без сахара, да? ((

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Чай иногда с сахаром, если голова кружилась- т.к., видимо, глюкозы не хватало. Или просто ложку аптечной глюкозы сьесть.

0
27.04.2012
Ответить
matriца
matriца
little Prince, 18 лет 10 месяцевvery little Prince, 14 лет 4 месяца Москва

вы на ив?

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Да, конечно. Иначе бы не стала. За беременность и недолгое ГВ разбарабанило так, что мама не горюй.

0
27.04.2012
Ответить
matriца
matriца
little Prince, 18 лет 10 месяцевvery little Prince, 14 лет 4 месяца Москва

понятно... мне все хочется какой-ниб волшебный способ увидеть из области: "Смотритеее, это можно во время ГВ, без единого ущерба для самого ГВ и ляля минус 10 кг за две недели))))))".... сказкииии

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

 Да уж... ))

0
27.04.2012
Ответить
Liza
Liza
Тигрик, 17 лет 3 месяца Москва

это экстремальный способ похудения, похожий на голодание
потом можете еще быстрее и больше прибавить 

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

А вот и нет. Забыла написать (сейчас допишу), что потом в течении месяца ела все что хотела и не прибавила ни кило.

0
27.04.2012
Ответить
Liza
Liza
Тигрик, 17 лет 3 месяца Москва

на диетах так и бывает
делайте что хотите, я уже  написала, как считаю 

0
27.04.2012
Ответить
starina.psy
starina.psy
Иван, 15 лет 3 месяца Санкт-Петербург

http://www.babyblog.ru/user/Glazastik_Finch/3021700 Тут есть до и после, меня впечатлило, а то как вышла из РД, так и ни грамма не скинула, хоть и на ГВ. Говорят это у кого как, кто сразу после окончания ГВ худеет, тфу, говорить надо "стройнеет", а то подсознание отрицает слово "худо"...а, поскольку кормить думаю еще долго, то летом решила поэксперементировать с сыроедством. В результате 3-х дней такого режима кольца на пальцах уже свободнее )))

0
24.05.2012
Ответить
Януся
Януся
Алёнушка, 18 лет 4 месяцаМишутка, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Действует. Но для меня этот способ оказался чреват для здоровья. Я всегда контролирую показатели крови до и после диеты. Через 2 сыроедческие недели у меня вырос сахар крови и биллирубин, желудок скрючило, постоянные колики

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Вот это да... А я ничего не измеряла. Помню, чтопервые 2дня были самыми тяжелыми- очень сильная головная боль, которая прошла после ложки глюкозы. Желудок не болел. Иногда побаливала голова.

0
27.04.2012
Ответить
Надежда
Надежда
Владислав, 15 лет 6 месяцев Нижний Новгород

чтобы не поправлятся и не мучить себя диетами, нужно руглярно и правильно питаться и побольше двигаться

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Лично я, наверное, максималистка- или все, или ничего. По-этому мне психологически легче именно так.

0
27.04.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Алиса, 15 лет 3 месяца Москва

 у меня друг этим серьезно увлекается - сильно исхудал

0
27.04.2012
Ответить
❆Tango❆
❆Tango❆
Моя печенька, 15 лет 2 месяца

Видела по ТВ сыроедов- ни грамма жира. Но уж больно страшно черепушка видна. ))

0
27.04.2012
Ответить
Есть ли желающие иметь только одного ребёнка? В помощь тем, кто создает опросы

Похожие записи

Похудение
Психика и похудение
Похудение
Похудение на гв