Саратов
Девочки всем привет!
Столкнулась с такой проблемой , неделю назад стало больно дышать , когда глубоко вдыхаю где грудная клетка как будто мышцы болят … сейчас два дня назад стала все время зевать, не хватает воздуха и усталость какая то …. Кто сталкивался ? Что это может быть?
Таня, да, на четверть воды, плюс мне ещё помогает фраза:"вот я волнуюсь, о том, что было и о том, что может быть, но если вернуться в "сейчас", что именно сейчас тревожит? Ответ будет " Ничего ", в 90% случаев
Череповец
К врачу лёгкие проверять. Надо сделать спирографию, вроде так называется, что бы объем воздуха проверить. А так может застудились или остеохондроз проявится.
Саратов
Юля Солодова, за пару дней до этого вспотела спина и пока шла чувствовала как через куртку обдувало, но это было за неделю до этого , может это как то повлиять?
Череповец
Таня, конечно может. Может и невралгия быть. Так что лучше к врачу сходить и правильное лечение получить
Москва
Вегетососудистая дистония. В любом случае лучше к терапевту сходить, пусть послушает, назначит соответствующие препараты.
У меня так при переутомлении бывает, а при ковиде было именно больно вдыхать полной грудью.
Саратов
ilo, а какие еще симптомы были? У меня в последнее время еще панические атаки происходят и головокружение легкое
Москва
Таня, не помню уже толком ничего, было давно в результате сильного стресса. Очень не хватало воздуха периодически, я пыталась успокоиться, глубже вдохнув и медленно выдыхая, а глубже было некуда, от этого аж грудная клетка болела. После исключения всяких болезней оказалось, что у меня было слишком редкое дыхание относительно пульса, я стала следить за дыханием, особенно в моменты таких приступов, и всё постепенно наладилось.
Москва
У меня так шейный остеохондроз проявился+работа за компом+ недосып и стресс. Уровень тревожности зашкаливает. Посоветовали делать гимнастику для шеи, поднимать экран до уровня глаз, носить шейный воротник, гулять и ходить больше и т.д.
Москва
4erёmu6ka,
У меня к счастью нет остеохондроза, но тревожность беспокоит еще больше.. Когда уже совсем до ручки дошла пила Бифистим Антистресс, после месяца приема прям отлегло я бы сказала
Никополь
Здравствуйте) Подскажите пожалуйста, что в итоге у вас тогда было, причину болей в грудной клетке установили? Невралгия?
Саратов
Ellina , здравствуйте
прошло само , врачи ничего не установили 🤷♀️
Скорее всего позвоночник или межреберная невралгия. В любом случае к врачу сходите.
Москва
Возможно есть искривление позвоночника , что мешает качественно дышать. Лёгкий спорт, лежать на иппликаторе Кузнецова или Ляпко в проекции легких
Настойка пиона на ночь капелек 15-20, делайте медитацию, я сама очень тревожная и вас очень понимаю