Трудно дышать при беременности. Как вы справлялись?
С 22 недели стало сильно не хватать воздуха.
При ходьбе отдышка и не достаточно кислорода, приходится идти медленно и останавливаться. В спокойном положение просто не хватает дыхания. Через нос, кажется что воздуха очень мало, приходится глубоко дышать ртом, что тоже вызывает чувство пересыхания.
Если началось на 22 неделе, боюсь представить, что будет дальше.
У кого было что-то похожее?
Как вы справлялись?
Ulya
Такая же ерунда ) ещё и переболела воспалением легких,так у меня ещё больше паника когда воздуха не хватает ) пытаюсь дышать глубоко ,от этого или пересыхает в горле и кашель и у меня паника,опять болезнь) или от того что часто пытаюсь глубоко вдохнуть лёгкие уже болеть начинают)ну в груди спазм. Жду родов,думаю все пройдет) благо синусит прошел,так нос не дышал вообще жесть была ))
24.03.2020
Ответить
Анастасия
На улицу выходила и глубоко дышать начинала. Уже недавно такое испытала , ночью - дышать вообще не могла. Открыла балкон, попила водички, повыше подушку и уснула,
13.02.2020
Ответить
LalaKralya
Открывать окна , чтобы был постоянный поток свежего холодного воздуха .
И вообще , сон при открытом окне очень помогает.
У меня нос не дышал совершенно , я всю беременность капли использовала , иначе попросту задыхалась.
12.02.2020
Ответить
Лилия
Спасибо. Тоже постоянно открываю окна. В квартире уже холодина, муж мерзнет, а мне все-равно воздуха мало))
13.02.2020
Ответить
Lisa
Хороший остеопат, работающий с беременными.
Мне хватало визита на месяц иначе любой поход превращался в муку , а народ все время пытался вызвать мне скорую :) После визита к остеопату все исчезало на 3-5 недель.
12.02.2020
Ответить
Elena
А плечики получается расправлять? Я укладывалась спиной на мяч, чтобы как-то увеличивать пространство для лёгких.
12.02.2020
Ответить
Лилия
Спасибо за идею! Куплю обязательно мяч! А вы на него просто спиной ложились и дышали? После того, как вставали с него, эффект сохранялся?))
12.02.2020
Ответить
Elena
Когда укладывается на мяч, ощущение кайфа, расправляется позвоночник) есть такое понятие как сутулость беременных, я сейчас уже после родов хожу на массаж, так как плечи тупо не раскрываются. А полежать на мячике советую. И дома должен быть обязательно. На нем сидя, хорошо укачивать ребёнка, на него можно укоадывать малыша на живот и катать. В общем вещь нужная😉 а ещё я на нем прыгала активно, когда уже хотела рожать, а все никак не начиналось☺️
12.02.2020
Ответить
Elena
Да, спиной, руками старалась дотянуться до пола и осторожно раскачивалась.
12.02.2020
Ответить
Ира
Давление норм? У меня при повышенном давлении было чувство нехватки воздуха.
12.02.2020
Ответить
Карина
Ждала родов) В первую же ночь после рождения ребенка прошел и ринит, и отдышка, и рефлюкс, изжога.. в общем все, что сопровождало меня с начала беременности аж до рождения)))
12.02.2020
Ответить
Лилия
Это конечно радует, что все проходит сразу после родов
но вот как представлю сколько еще времени до них...))) и как дышать... Вот надеюсь, может кто-то нашел способ 
но вот как представлю сколько еще времени до них...))) и как дышать... Вот надеюсь, может кто-то нашел способ 
12.02.2020
Ответить