Киев
С 22 недели стало сильно не хватать воздуха.
При ходьбе отдышка и не достаточно кислорода, приходится идти медленно и останавливаться. В спокойном положение просто не хватает дыхания. Через нос, кажется что воздуха очень мало, приходится глубоко дышать ртом, что тоже вызывает чувство пересыхания.
Если началось на 22 неделе, боюсь представить, что будет дальше.
У кого было что-то похожее?
Как вы справлялись?
Харьков
А плечики получается расправлять? Я укладывалась спиной на мяч, чтобы как-то увеличивать пространство для лёгких.
Киев
Спасибо за идею! Куплю обязательно мяч! А вы на него просто спиной ложились и дышали? После того, как вставали с него, эффект сохранялся?))
Харьков
Когда укладывается на мяч, ощущение кайфа, расправляется позвоночник) есть такое понятие как сутулость беременных, я сейчас уже после родов хожу на массаж, так как плечи тупо не раскрываются. А полежать на мячике советую. И дома должен быть обязательно. На нем сидя, хорошо укачивать ребёнка, на него можно укоадывать малыша на живот и катать. В общем вещь нужная😉 а ещё я на нем прыгала активно, когда уже хотела рожать, а все никак не начиналось☺️
Харьков
Да, спиной, руками старалась дотянуться до пола и осторожно раскачивалась.
Киев
Ждала родов) В первую же ночь после рождения ребенка прошел и ринит, и отдышка, и рефлюкс, изжога.. в общем все, что сопровождало меня с начала беременности аж до рождения)))
Киев
Это конечно радует, что все проходит сразу после родов
но вот как представлю сколько еще времени до них...))) и как дышать... Вот надеюсь, может кто-то нашел способ 
Альборг
Открывать окна , чтобы был постоянный поток свежего холодного воздуха .
И вообще , сон при открытом окне очень помогает.
У меня нос не дышал совершенно , я всю беременность капли использовала , иначе попросту задыхалась.
Киев
Спасибо. Тоже постоянно открываю окна. В квартире уже холодина, муж мерзнет, а мне все-равно воздуха мало))
Санкт-Петербург
Хороший остеопат, работающий с беременными.
Мне хватало визита на месяц иначе любой поход превращался в муку , а народ все время пытался вызвать мне скорую :) После визита к остеопату все исчезало на 3-5 недель.
Ногинск
На улицу выходила и глубоко дышать начинала. Уже недавно такое испытала , ночью - дышать вообще не могла. Открыла балкон, попила водички, повыше подушку и уснула,
Симферополь
Такая же ерунда ) ещё и переболела воспалением легких,так у меня ещё больше паника когда воздуха не хватает ) пытаюсь дышать глубоко ,от этого или пересыхает в горле и кашель и у меня паника,опять болезнь) или от того что часто пытаюсь глубоко вдохнуть лёгкие уже болеть начинают)ну в груди спазм. Жду родов,думаю все пройдет) благо синусит прошел,так нос не дышал вообще жесть была ))
Москва
Это только начало 😁. Выходила дышать на открытый балкон в подъезде.
Киев
Вот то, что это начало... больше всего и пугает) что будет дальше))
