Куда звонить, если в автобусе холодно:

Если в салоне автобуса, трамвая или троллейбуса слишком холодно, то можно сообщить об этом в ГУП «Мосгортранс» по телефону «горячей» линии: 953-55-47


Куда звонить, если нет света:
Центральный - (495) 691-60-75 
Восточный - (499) 161-61-40 
Юго-Восточный - (495) 372-85-17 
Северо-Западный - (495) 496-00-10 
Северо-Восточный - (495) 619-94-00 
Западный - (495) 432-09-04 
Юго-Западный - (499) 724-89-92 
Южный - (495) 674-36-52 
Северный - (495) 611-40-56 
Зеленоград - (499) 975-75-55 


Московское общество защиты потребителей

Адрес: 101000, Мясницкая, 44/1, стр. 3. Телефон "горячей линии": 625-49-59.В обществе работают не только юристы, но и эксперты, причем по разным направлениям:
по вопросам строительных экспертиз - прием по понедельникам с 11.00 до 14.00;
по качеству мебели - консультирование по телефону: 623-14-86;
по качеству обуви, кожгалантереи, меховых изделий - понедельник - среда с 11.00 до 17.00;
по качеству швейных и текстильно-трикотажных изделий вас ждут по четвергам с 15.00 до 18.00;
по качеству окон приходите по понедельникам с 15.00 до 18.00;
экспертиза автомобилей - прием по средам с 16.00 до 18.00.

Сколько стоит экспертиза в МОЗП?

Сколько стоит экспертиза сказать сложно, так как все зависит от сложности. Например, экспертиза обуви - от 600 рублей до 2,5 тысячи; мебели - от 5 тысяч рублей, пластиковых окон - от 7 тысяч рублей.

Куда звонить: Если задерживают зарплату

Для начала. В столичную инспекцию по труду: улица Домодедовская, д. 24, корп. 3, ст. м. «Домодедовская». Телефон (495) 343-96-06 ;

Если не поможет, в прокуратуру Москвы: улица Новокузнецкая, д. 27, ст. м. «Новокузнецкая». Телефон (495) 951-71-97 , 951-37-46.

Куда звонить если плохое отопление в квартире или нет горячей воды:
По вопросам отопления - «горячая линия» Московской объединенной энергетической компании («МОЭК») тел. (495) 662-50-50 .
Пожаловаться на плохую работу отопительных систем в доме можно на «горячую линию» Мосжилинспекции по круглосуточным телефонам: (495) 681-77-80 , 681-21-45, 681-20-54.

Куда жаловаться, если интернет магазин отказывается принять товар обратно:

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека:

Форма обращений граждан Роспотребнадзора
Центральная приемная Роспотребнадзора:
Б. Златоустинский пер., 7, 2-й этаж, комн. 7 (по вопросам правового характера и защиты прав потребителей) 
Графский пер., 4/9 (по санитарно-эпидемиологическим вопросам) 
Тел.: (495) 621-25-74 , 621-70-76
Приемная Роспотребнадзора в Северном округе: 
Ул. Адмирала Макарова, 10
Тел.: (495) 452-38-18 
Приемная Роспотребнадзора в Северо-Восточном округе: 
Ул. Бочкова, 5
Тел.: (495) 615-96-51 
Приемная Роспотребнадзора в Северо-Западном округе: 
Ул. Академика Курчатова, 17
Тел.: (499) 190-48-15 
Приемная Роспотребнадзора в Восточном округе: 
Ул. 2-я Владимирская, 46
Тел.: (495) 368-20-05 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 369-15-19 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Западном округе: 
Ул. Б. Филевская, 37
Тел.: (495) 144-07-92 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 142-81-52 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Центральном округе: 
Ул. Кузнецкий мост, 1/8
Тел.: (495) 692-43-10 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 241-62-15 - по защите прав потребителей.
Приемная Роспотребнадзора в Юго-Восточном округе: 
Волгоградский пр-т, 113, корп. 5
Тел.: (495) 379-37-30 
Приемная Роспотребнадзора в Юго-Западном округе: 
Ул. Бутлерова, 7а
Тел.: (495) 779-35-88 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 779-36-22 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Южном округе: 
Ореховый бул., 26, корп. 2
Тел.: (495) 343-78-49 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 655-84-42 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Зеленограде: 
Ул. Каштановая аллея, 6, стр. 1
Тел.: (495) 536-67-62 
Приемная Роспотребнадзора во Внуково: 
Г. Внуково, ул. Центральная, 8
Тел.: (495) 436-28-06 
Приемная Роспотребнадзора в Шереметьево: 
Международный аэропорт «Шереметьево», корп. 2 (рядом с терминалом «Шереметьево-1») 
Тел.: (495) 578-51-42 

МОО Общество защиты прав потребителей «Общественный контроль»: 
Шубинский пер, 2/3, 1-й этаж 
Тел.: (495) 241-61-03 

Союз Потребителей Российской Федерации: www.potrebitel.net 
Московское общество защиты прав потребителей: 
Тел.: (495) 625-49-59 

Куда звонить, если сломался светофор:

О неработающем светофоре можно сообщить на телефон горячей линии Департамента транспорта и связи Москвы: (495) 625-08-50 , 625-08-54


Куда жаловаться на детский сад:
ВАО
Управление образования, отдел общего и дошкольного среднего образования
ул. Буженинова, 44/46
Тел.: (495) 963-56-42 , доб. 197
ЗАО
Управление образования, сектор дошкольного воспитания
Студенческая ул., 37
Тел.: (499) 240-13-95 
E-mail: mail@zouodo.ru
САО
Управление образования, отдел содержания дошкольного, общего среднего образования 
(Школьный отдел) 
Красноармейская ул., 15., каб. 329
Тел.: (495) 155-94-91 
E-mail: haritonova@souo-mos.ru
СВАО
Управление образования, отдел дошкольного воспитания
Ул. Руставели, 10/1
Тел.: (495) 619-27-47 
СЗАО
Управление образования, отдел дошкольного образования
Ул. Маршала Тухачевского, 43
Тел.: (495) 947-64-63 
ЦАО
Управление образования, отдел дошкольного воспитания, охраны здоровья и защиты детей
Тетеринский пер., д. 2а, стр.1., каб. 406
Тел.: (495) 915-50-34 
E-mail: obrazcova@couo.ru
ЮАО
Управление образования, отдел дошкольных образовательных учреждений
Ул. Высокая,14
Тел.: (499) 614-88-88 
ЮВАО
Управление образования, отдел содержания дошкольного образования
Люблинская ул., 53
Тел.: (495) 350-08-33 
С вопросами по конфликтным ситуациям в детских садах специалисты округа просят обращаться по e-mail: info@uvuo.ru 
ЮЗАО
Управление образования, отдел содержания и развития образования. 
Ул. Профсоюзная, д. 33, корп. 4., каб. 214
Тел.: (499) 724-60-13 

Куда звонить если «Скорая» не едет (в Москве):
Дежурный врач станции скорой и неотложной медпомощи города Москвы: (495) 628-00-03;
Дежурный врач-педиатр: (495) 632-96-80 .
Скорая психиатрическая помощь: (495) 625-31-01 .
Скорая акушерско-гинекологическая помощь: (495) 681-00-60 .
Глазная скорая помощь: (495) 699-61-28 .
Детская глазная скорая помощь: (495) 237-19-71 .
Стоматологическая скорая помощь: (495) 952-75-64 .
«Горячая линия» Департамента здравоохранения города Москвы (круглосуточно): (495) 251-83-00 .

Бездомные собаки. Куда обращаться:

Префектуры Москвы:


Административный округ Специалист по фауне Адрес ТелефонВосточный АОДовбня Михаил ВалентиновичМосква, Преображенская пл., 9161-31-35Западный АОПолухина Валентина ИвановнаМосква, Ивана Франко ул., 12434-25-20Северо-Восточный АОЗарифулина Гюзель ГазинуровнаМосква, Мира просп., 18219-79-92Северо-Западный АОКусков Михаил ВалентиновичМосква, Свободы ул., 13/2490-41-85Юго-Восточный АОБогатова Лариса АлександровнаМосква, Авиамоторная ул., 10361-79-23Юго-Западный АОГордиенко Надежда НиколаевнаМосква, Севастопольский просп., 28, корпус 4(499) 789-29-55Южный АОГонахчан Светлана МихайловнаМосква, Автозаводская ул., 10675-07-96Центральный АОДобрынин Вячеслав МихайловичМосква, Воронцовская ул., 21, строение 1203-87-96Северный АОБаранова Людмила ВладимировнаМосква, Тимирязевская ул., 27611-01-53ЗеленоградКраснова Инга ЮрьевнаЗеленоград, Центральный проспект, д. 1

957-91-96


Куда звонить, если квартиру затопили соседи

Мосжилинспекция: 
Проблемы ЖКХ (9.00-18.00; пятн.: 9.00-16.45); телефоны: (495) 681-7780/2145; (495) 681-2054 

Нет сдачи в магазине, куда жаловаться:



Если в магазине нет сдачи, то не нужно никуда идти, а достаточно напомнить кассиру о письме Минфина России от 30 августа 1993 г. N104, где в пункте 3.8.1 говориться, что «Руководство магазина отвечает за то, чтобы обеспечить кассиров разменными купюрами и монетами «в количестве, необходимом для расчетов с покупателями». Таким образом, это магазин должен иметь сдачу в кассе, а не покупатель должен иметь более мелкие купюры.

Если нет сдачи, и в магазине покупателю предлагают пойти разменять деньги, то это прямое нарушение п. 38 письма от 17 марта 1994 г. N1-314/32-9 «О примерных правилах работы предприятия розничной торговли и основных требованиях к работе мелкорозничной торговой сети», в котором сказано: «Запрещается предлагать покупателю вместо сдачи денег какие-либо товары или требовать от него самому разменивать деньги». Поэтому именно кассир должен разменять деньги и предоставить покупателю сдачу. Если же кассир этого не делает, значит, он отказывается от продажи товара, а это является серьезным нарушением прав потребителя и можно смело требовать жалобную книгу, где все подробно изложить. Ну, и в довершении можно подать жалобу в Роспотребнадзор или в Общество защиты прав потребителей.


Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека:

Форма обращений граждан Роспотребнадзора
Центральная приемная Роспотребнадзора:
Б. Златоустинский пер., 7, 2-й этаж, комн. 7 (по вопросам правового характера и защиты прав потребителей) 
Графский пер., 4/9 (по санитарно-эпидемиологическим вопросам) 
Тел.: (495) 621-25-74 , 621-70-76
Приемная Роспотребнадзора в Северном округе: 
Ул. Адмирала Макарова, 10
Тел.: (495) 452-38-18 
Приемная Роспотребнадзора в Северо-Восточном округе: 
Ул. Бочкова, 5
Тел.: (495) 615-96-51 
Приемная Роспотребнадзора в Северо-Западном округе: 
Ул. Академика Курчатова, 17
Тел.: (499) 190-48-15 
Приемная Роспотребнадзора в Восточном округе: 
Ул. 2-я Владимирская, 46
Тел.: (495) 368-20-05 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 369-15-19 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Западном округе: 
Ул. Б. Филевская, 37
Тел.: (495) 144-07-92 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 142-81-52 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Центральном округе: 
Ул. Кузнецкий мост, 1/8
Тел.: (495) 692-43-10 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 241-62-15 - по защите прав потребителей.
Приемная Роспотребнадзора в Юго-Восточном округе: 
Волгоградский пр-т, 113, корп. 5
Тел.: (495) 379-37-30 
Приемная Роспотребнадзора в Юго-Западном округе: 
Ул. Бутлерова, 7а
Тел.: (495) 779-35-88 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 779-36-22 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Южном округе: 
Ореховый бул., 26, корп. 2
Тел.: (495) 343-78-49 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 655-84-42 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Зеленограде: 
Ул. Каштановая аллея, 6, стр. 1
Тел.: (495) 536-67-62 
Приемная Роспотребнадзора во Внуково: 
Г. Внуково, ул. Центральная, 8
Тел.: (495) 436-28-06 
Приемная Роспотребнадзора в Шереметьево: 
Международный аэропорт «Шереметьево», корп. 2 (рядом с терминалом «Шереметьево-1») 
Тел.: (495) 578-51-42 

Департамент потребительского рынка и услуг г. Москвы, отдел защиты прав потребителей

: 
Часы работы: по будням 10:00-12:00, 13:00-16:00
Ул. Тверская, 19, стр. 2
Тел.: (495) 200-48-52 

МОО Общество защиты прав потребителей «Общественный контроль»: 
Шубинский пер, 2/3, 1-й этаж 
Тел.: (495) 241-61-03 

Союз Потребителей Российской Федерации: www.potrebitel.net
Московское общество защиты прав потребителей: 
Тел.: (495) 625-49-59 


Куда жаловаться на ЖЭК:

Департамент ЖКХ г. Москвы: Богоявленский переулок, д.6, стр.2; тел: (495) 623-28-39 

Куда жаловаться на врачей:
"Лига защитников пациентов": (985) 644-72-38 
«Горячая линия» Департамента здравоохранения города Москвы, дежурный (круглосуточно): (499) 251-83-00 
Министерство здравоохранения Московской области: (495) 631-73-11 , (495) 631-74-40 , Министр здравоохранения Правительства Московской области Семенов Владимир Юрьевич: (498) 602-03-01
Куда жаловаться на магазин:

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека:

Форма обращений граждан Роспотребнадзора
Центральная приемная Роспотребнадзора:
Б. Златоустинский пер., 7, 2-й этаж, комн. 7 (по вопросам правового характера и защиты прав потребителей) 
Графский пер., 4/9 (по санитарно-эпидемиологическим вопросам) 
Тел.: (495) 621-25-74 , 621-70-76
Приемная Роспотребнадзора в Северном округе: 
Ул. Адмирала Макарова, 10
Тел.: (495) 452-38-18 
Приемная Роспотребнадзора в Северо-Восточном округе: 
Ул. Бочкова, 5
Тел.: (495) 615-96-51 
Приемная Роспотребнадзора в Северо-Западном округе: 
Ул. Академика Курчатова, 17
Тел.: (499) 190-48-15 
Приемная Роспотребнадзора в Восточном округе: 
Ул. 2-я Владимирская, 46
Тел.: (495) 368-20-05 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 369-15-19 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Западном округе: 
Ул. Б. Филевская, 37
Тел.: (495) 144-07-92 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 142-81-52 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Центральном округе: 
Ул. Кузнецкий мост, 1/8
Тел.: (495) 692-43-10 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 241-62-15 - по защите прав потребителей. 
Приемная Роспотребнадзора в Юго-Восточном округе: 
Волгоградский пр-т, 113, корп. 5
Тел.: (495) 379-37-30 
Приемная Роспотребнадзора в Юго-Западном округе: 
Ул. Бутлерова, 7а
Тел.: (495) 779-35-88 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 779-36-22 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Южном округе: 
Ореховый бул., 26, корп. 2
Тел.: (495) 343-78-49 - по санитарно-эпидемиологическим вопросам
Тел.: (495) 655-84-42 - по защите прав потребителей
Приемная Роспотребнадзора в Зеленограде: 
Ул. Каштановая аллея, 6, стр. 1
Тел.: (495) 536-67-62 
Приемная Роспотребнадзора во Внуково: 
Г. Внуково, ул. Центральная, 8
Тел.: (495) 436-28-06 
Приемная Роспотребнадзора в Шереметьево: 
Международный аэропорт «Шереметьево», корп. 2 (рядом с терминалом «Шереметьево-1») 
Тел.: (495) 578-51-42 

Санитарно-эпидемиологическая служба по г. Москве: 
Тел.: (495) 287-31-41 

Департамент потребительского рынка и услуг г. Москвы, отдел защиты прав потребителей: 
Часы работы: по будням 10:00-12:00, 13:00-16:00
Ул. Тверская, 19, стр. 2
Тел.: (495) 200-48-52 

Федеральная антимонопольная служба: 
Для предотвращения и пресечения ненадлежащей рекламы, способной ввести потребителей рекламы в заблуждение или нанести вред здоровью граждан. 
Садовая-Кудринская ул., 11
Тел.: (495) 238-49-19 

Налоговая инспекция по г. Москве: 
Ул. Б. Тульская, 15
Тел.: (495) 957-61-01 

Управление по борьбе с экономическими преступлениями (УБЭП): 
Ул. Люсиновская, д. 44, корп. 2
Тел. (495) 694-85-40 

МОО Общество защиты прав потребителей «Общественный контроль»: 
Шубинский пер, 2/3, 1-й этаж 
Тел.: (495) 241-61-03 

Союз Потребителей Российской Федерации: www.potrebitel.net 
Московское общество защиты прав потребителей: 
Тел.: (495) 625-49-59

Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. около 130ккал.),
и сделанная своими руками :)

Ингредиенты:
Филе куриное (или индейка) - 700 г
Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл
Белок яичный - 3 шт
Соль
Перец черный
Приправы

Приготовление:
1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех.
2. Вливаем в фарш холодные сливки и перемешиваем до однородности.
3. На прямоугольный кусок пищевой пленки выкладываем 1/3 фарша, заворачиваем в колбаску и завязываем края ниткой. Так проделываем еще 2 раза. Получается 3 колбаски.
4. В кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь, доводим до кипения и уменьшаем огонь до минимума. Вода не должна кипеть. В воду выкладываем колбаски и придавливаем их блюдцем, чтобы они не всплывали. Варим их 60 минут.
5. Вынимаем колбаски и остужаем.
6. Снимаем пленку.
7. На столе раскладываем пергаментную бумагу, посыпаем бумагу приправами, травами (лучше взять итальянские травы). Кладем на травы колбаску и заворачиваем. Так делаем с каждой колбаской. Убираем в холодильник на 8 часов, можно на ночь. Перед подачей снимаем бумагу и нарезаем.

Про нашу находку с самодельным пластилином я уже писала... Все очень просто - каждые 2 - 3 месяца я делаю очередную порцию самодельного Play Dough. И сыну тогда раздолье и я спокойна за мебель и светлые покрытия в доме :)))

В этот раз мы щедро нажалили пластилина для соседских ребятишек, поделили по пакетикам и подарили к Пасхе...

Как то не подумала, что кому-то может тяжело рецепт с английского переводить.. Пишу

Рецепт
1 стак муки
1/2 стак соли
2 стол ложки cream of tartаr ***
1 стак воды
1 стол ложка растит масла
красители

Смешать муку и соль прямо в сковороде, добавить воду, масло и краситель. Хорошо перемешать. Варить на среднем огне примерно 5 мин до тех пор, пока масса не затвердеет. Снять с огня, немного помять руками. Хранить в хорошо закрываевом контейнере (мы обычно храним в холодильнике в зип - пакете)

PS
*** Этот cream of tartаr мне обычно привозили из Америки. Долго пыталась найти замену, с уксусом дело не шло - с любым из них запах держался отвратительный. А потом пришла гениальная идеи - добавлять лимонный сок (можно свежий, а можно из бутылочки сразу). Этот ужасный запах укусуса отсутствует наконец-то !!!!! Значит, вместо двух ложек этого cream of tartаr кладем 6 стол ложек лимнного сока (сразу в стакан и доливаем до верху водой).

А еще, по научению подруги, вместо обыкновенного красителя добавляю разводной порошковый напиток юпи (там же и запах еще есть). Получаейтся не просто пластилин, но вкусно пахнущий пластилин. В этот раз розовый пахнет малиной ) В прошлый раз был фиолетово-виноградный. И не говорите мне про всякие там замены, типа соленого теста.. Play Dough рулит!!

1. Роды - естественный процесс, запускаемый механизмом в мозгу женщины. У врачей ДО СИХ ПОР НЕТ данных, что запускает роды, поэтому их попытки в это вмешаться по меньшей мере непрофессиональны.
2. Чем раньше в ваши роды вмешиваются, тем больше шансов на плачевный исход, это подобно эффекту домино.
3. Искусственное ускорение родов несет СЕРЬЕЗНЕЙШИЙ риск родовых травм для матери и ребенка. Кроме выхода ребенка в родовой канал, в организме происходит огромная и плавная работа по подготовке мышц тазового дна, размягчению шейки матки, разведению тазовых костей и так далее. Ускорение выхода плода опасно тем, что ребенка искусственно проталкивают сквозь неподготовленные родовые пути.

4. Любые вмешательства в качестве побочного эффекта имеют констатируемый медициной дополнительный риск, который требует принудительного наблюдения.
5. Принудительное наблюдение (электромониторинг, вагинальные осмотры) вредно для развития родов и тормозит его.
6. Электромониторинг плода требует лежания на спине, что является наименее физиологичной позой для родов.
7. При отсутствии вмешательства, электомониторинг плода не нужен. Акушерка может получить ту же самую информацию, прослушав живот матери специальным устройством. Он нужен не роженице, а врачам, чтобы поменьше возиться.
8. Родовая деятельность, особенно у перворожающей женщины, может идти в любом темпе, ускоряться и замедляться. Схватки несколько часов и остановка до следующих суток - нормальны, организм готовится. Для успокоения совести можно послушать сердце ребенка.
9. При раскрытии в 5 см наступает фаза максимального напряжения (давления головки на шейку), и ощущение, что "подтуживает". Это стоит делать осторожно, слушая свое тело - тогда раскрытие от 5 до 8 см может пройти очень быстро.
10. В медицине принято считать фазой максимального напряжения 4-8 см, и не наблюдая быстрого прогресса на 4 см, ставится неверный диагноз слабой родовой деятельности. Меж тем прогресс начинается только на 5 см, и больничные протоколы неверны.
11. На 8 см может начать тужить сильно, и нужно следовать своему телу осторожно. Обычно на 8 см многие хотят прилечь и отдохнуть, или наоборот встать на четвереньки - помочь окончательному раскрытию. Это нормально.
12. При первых родах на стадии потуг есть период, когда кажется, что потуги не приносят результата. В это время идет ювелирная работа по подгонке головы ребенка к родовым путям матери. Часто это диагностируют как "ослабленную родовую деятельность" и начинают вмешиваться. Надо дать природе выполнить свою работу, головка обычно после этого появляется внезапно. Процесс прохождения ребенка - нелинеен.
13. При начавшейся родовой деятельности, какой бы ни была ее скорость развития, если состояние ребенка нормальное, прокол пузыря излишен и опасен. Риск инфекции после прокола выше, чем после естественного отхода вод.
14. Прокол пузыря призван ускорять роды. Ускорение родов - опасный процесс - см. п.3.
15. Прокол плодного пузыря: кроме возможности выпадения пуповины, что опасно развитием острой гипоксии у плода и экстренным КС, также опасен развитием у плода преходящего ацидоза и гипоксии, повышается риск сдавливания предлежащей части головки плода.
16. Безводный период 24 часа при остутствии температуры у мамы считается на западе безрисковым. Безводный период от 24-48 часов требует регулярного мониторинга температуры матери и сердцебиения плода, но является нормальным, обычно роды начинаются в этот период естественным образом. Данные о периоде более 72 часов отсутствуют, потому что к этому времени все рожают.
17. Ребенок НЕ ЗАДЫХАЕТСЯ в безводном периоде, плацента продолжает вырабатывать амниотическую жидкость.
18. Опасность безводного периода составляет только инфекция, что контролируется измерением температуры у мамы. Вагинальные осмотры риск инфекции повышают.
19. Химическое вмешательство в роды (индукция, стимуляция окситоцином) нарушают естественную гормональную химию родов.
20. Оскитоцин, вырабатывающийся во время родов и кормления, запускает и двигает родовую деятельность, а потом отделение молока. Он также стимулирует проявление любви и заботы.
21. Искусственный окситоцин тормозит выработку естественного.
22. Бета-эндорфины (естественные опиаты) вырабатываются в мозгу во время родов, и позволяют достичь состояния "измененного сознания", необходимого для быстрых и легких родов, а также действуют, как естественное обезболивающее (а некоторым дают возможность пережить ощущения, сравнимые с оргазмом). Их нехватка, возникающая как результат стимуляции, делает роды существенно более болезненными.
23. Бета-эндорфины стимулируют секрецию пролактина, что способствует началу грудного вскармливания. Их отсутствие соответственно может негативно влиять на способность выкормить ребенка.
24. Бета-эндорфин способствует окончательному формированию легких ребенка во время родового процесса. Его недостаток влечет за собой потенциальные дыхательные и сопутствующие проблемы у ребенка.
25. Бета-эндорфин присутствует в грудном молоке и вызывает чувство удовлетворения и спокойствия у новорожденного.
26. Адреналин и норадреналин на ранних стадиях родов подавляют и останавливают родовую деятельность. Поэтому осмотры, вопросы, переезды, запугивания врачами могут привести к остановке родов, так как если роженица пугается или нервничает, выделяется адреналин, подавляющий действие окситоцина, как его антагонист. Логическое мышление (активация неокортекса) имеет тот же негативный эффект на выработку окситоцина.
27. Адреналин и норадреналин выделяются на поздней стадии родов, запуская рефлекс "изгнания плода", когда ребенок рождается за 2-3 потуги. Их недостаток в связи с искусственной стимуляцией делает потужной период длительным, изматывающим и травматичным.
28. Исследования на животных показали, что дефицит ноадреналина в последней стадии родов вызывал потерю материнского инстинкта.
29. Уровень адреналина и норадреналина у новорожденного также высок, и он защищает ребенка от гипоксии и готовит к контакту с матерью.
30. Схватки, вызванные искусственным окситоцином отличаются от естественных (так как не мозг женщины определяет нужный объем) и могут приводить к нарушению кровообращения в стенках матке, и как следствие, гипоксии.
31. При применении стимуляции часто роды проходят ускоренно, с силовым прохождением родовых путей, "штурмовым" характером движения ребенка по родовому пути.
32. НСГ на 3й день родов выявило в огромном количестве сочетание ишемии и отека головного мозга вокруг желудочков мозга с кровоизлияниями, кефалогематомы теменной области и гидроцефалию цистерны ТОЛЬКО у детей, чьи матери получали стимуляцию (все дети доношенные). У детей, рожденных естественным образом, таких травм не выявлено.
33. 90% женщин, имеющих детей с ДЦП, роды искусственно вызывались или ускорялись.
34. Применение стимулирующих средств - простагландинов, антипрогестагенов, ламинарий, баллончиков, прокол пузыря, окситоцин на ранних стадиях родов приводит к поражениям ЦНС новорожденного, которые не будут выявлены в момент родов, но будут выявлены неврологом позже. Патологические схватки не скоординированы с кровоснабжением матки, и ребенок подвергается зачастую длительной гипоксии.
35.В настоящее время не существует ни одного эффективного метода медикаментозного или немедикаментозного лечения гипоксии (дистресса) плода, как во время беременности, так и в родах. Медикаментозная терапия дистресса плода (гипоксии плода) во всех врачебных протоколах мира отсутствует, а повально применяющиеся средства (включая глюкозу) доказано неэффективны.
36. Врачебная индукция и стимуляция родов - основная причина заболеваний ЦНС.
37. Искусственно введенный окситоцин повышает риск кровотечений после родов, так как мозг, получив сигнал о высоком уровне окситоцина в крови во время родов, перекрывает подачу собственного.
38. Популярность медикаментозной анестезии связана с повальным вмешательством в процесс родов, и, как результат, более болезненными родами. Естественные роды, протекающие при нужных условиях (спокойствие, темнота, безопасность, расслабление) не требуют анестезии.
39. Выявлена прямая зависимость между приемом матери для обезболивания во время родов опиатов и барбитуратов и склонностью родившихся детей к наркотической зависимости от опиатов. Риск наркомании почти в 5 раз выше у детей, чьи матери использовали опиаты (петидин, закись азота) для обезболивания во время родов.
40. Препараты, входящие в состав эпидуральной анестезии (производные кокаина и иногда опиаты) угнетают выработку бета-эндорфинов и препятствуют переходу в измененное состояние сознание, необходимое для родов.
41. Эпидуральная анестезия препятствует выработке достаточного количество окситоцина, так как обесчувствливает нервные окончания влагалища, стимуляция которых приводит к выработке естественного окситоцина.
42. Женщина с эпидуральной анестезией не в состоянии запустить "рефлекс изгнания плода", и поэтому ей приходится тяжело тужиться, что в свою очередь повышает риск травм для матери и ребенка.
43. Эпидуральная анестезия препятствует выработке гормона простагландина, который способствует эластичности матки. Это удлиняет роды в среднем с 4.1 до 7.8 часов.
44. Согласно наблюдениям, матери проводят тем меньше времени с новорожденным, чем большую дозу наркотика они получили в процессе анестезии. У них также отмечена более высокая частота послеродовой депрессии.
45. Эпизиотомия заживает тяжелее, и нарушает ткани хуже, чем естественные разрывы. При повторных родах чаще рвутся швы от эпизитомии, чем от прошлого естественного разрыва.
46. Эпизиотомия никогда нужна "профилактически".
47. Пережатие пуповины сразу после родов лишает ребенка до 50% крови. Пережатие в течение минуты - до 30%.
48. На момент рождения до 60% эритроцитов находятся в плаценте, и поступят к ребенку в течение следующих минут. Это природный механизм лечения потенциальной гипоксии, "сохранение" крови ребенка в плаценте с задержанной передачей ее ребенку после родов. Раннее отсечение пуповины - огромный удар по здоровью малыша.
49. Необходимо дождаться "закрытия" пуповины, то есть когда сосуды ребенка примут всю кровь из плаценты, и закроется пупочная вена, а лишняя кровь оттечет обратно в результате сокращения матки. Пуповина станет белой и твердой.
50. По мере опускания ребенка объем пустующей матки сокращается за счет распределения давления крови в стенках матки. Это позволяет "опустить" плаценту и избежать натяжения пуповины при обвитии, поэтому с обвитием вполне можно родить здорового ребенка.
51. При рождении с гипоксией, связанным с обвитием пуповины, пуповину нужно сохранить в тепле (поместить обратно во влагалище), и кровь из плаценты устранит последствия гипоксии.
52. При кесаревом сечение плацента с пуповиной должны находиться выше уровня ребенка, чтобы он мог получить всю плацентарную кровь.
53. Раннее пережатие пуповины называется одной из основных причин энцефалопатии и развития умственной отсталости.
54. Ребенок рождается в защитной смазке, которую не нужно смывать, хотя бы несколько часов (а лучше сутки). Ребенка нужно сразу выкладывать на живот матери, чтобы он "заселился" ее бактериями. Отделение, мытье ребенка приводит к тому, что он заселяется "больничными" бактериями.
55. Не нужно капать ребенку ничего в глаза, это приводит к закупорке слезных протоков и коньюктивиту.
56. После рождения ребенка и до рождения планцеты женщина должна достичь пика окситоцина. Самый большой уровень окситоцина, момент, когда выделяется наибольшее количество гормона любви (женщина ни в один другой момент не выделяет этот гормон на таком уровне), наблюдается непосредственно после появления на свет ребенка. И одна из ролей, которая уготована этому гормону, выделяемому в таких количествах сразу после родов, - облегчить отхождение и рождение плаценты. А для этого опять-таки крайне важно моментально после появления крохи согреть и его и маму, чтобы им было очень тепло. Выделение окситоцина и начало грудного кормления вызывает естественное сокращение матки, и рождение плаценты. Нет необходимости ускорять этот процесс.
57. #Ребенок начинает дышать, когда с переливанием крови из плаценты после родов наполняются кровью и расправляются легкие. Шлепки по спине совершенно не нужны.
58. Встряхивание ребенка, подъем его за ноги, измерение роста - вредные и болезненные для ребенка процедуры. Его костная и мышечная система не готова к таким резким и неестественным движениям.
59. Ребенка достаточно мыть чистой водой. Для обработки пуповинной ранки достаточно чистой воды. Купание ребенка в любых веществах (марганцовка и т.п.) доказано неэффективно.
60. Грудь достаточно мыть чистой водой. Мыло и спиртосодержащие препараты только разрушают защитную смазку и способствуют проникновению инфекций.
61. Клизма, бритье промежности и прочие процедуры - не несут никакого смысла, но вредят, так как являются нервными и унизительными для рожающей женщины. Ребенок надежно защищен при родах, и бактерии матери - именно то, чем он должен заселиться.
62. У ребенка достаточно запаса жидкости и питательных веществ, чтобы в течение 3-4 дней находиться без питания (только на молозиве). Докорм здоровому ребенку не нужен.
63. «Желтушка новорожденных» проходит сама за 1-2 недели. При отсутствии других признаков патологий, лечение кварцевыми лампами опасно и наносит вред.
64: Суммируя: для успещных родов нужны темнота, тепло, уединение, чувство безопасности, помощь кого-то, кому вы доверяете.
65: Суммируя: задача роженицы - отключить голову, позволив гипоталамусу управлять процессом. Что для этого нужно (кроме п. 64) - музыка, ароматы, ванная - вам виднее. Идеально, когда рядом с рожающей женщиной есть кто-то, кто оберегает ее мозг от стимуляции, чтобы она имела возможность войти в такое вот измененное состояние сознания, "улететь на другую планету", уподобиться животному, которое просто следует за природой родов, слушает "подсказки" своего тела.
66: Суммируя: любые вмешательства в роды вредны и опасны. Риски, которые они несут выше рисков осложнений при естественных родах.
67: Если вам ставят «плановое кесарево», поищите информацию, так ли уж оно нужно. Огромная часть «планового кесарева» могут родить сами.
68. Нормой для родов считается 40 +/- 2 недели. Это означает, что роды в пределах 42 недель не считаются патологическими, и нет необходимости (в случае отсутствия иных показаний) к стимуляции родов после прохождения 40 недель. После 42 недели возможно контролировать состояние ребенка и плаценты с помощью УЗИ, чтобы принять решение о продолжении ожидания естественных родов или стимуляции.
69: Суммируя: Огромная часть проблем при родах, ведущая к еще большему вмешательству и экстренному кесареву, вызвано этим самым вмешательством изначально.