День-то прощёл на славу, но чувствовала я вчера себя как-то не очень!!! ((((
Выполнила почти всё, что было по плану смотри тут.
Но чувствовала я себя как-то совсем не так... Пока бежалана фитнес, такое настроение было и сил куча... а как начала прыгать, скакать, выполнять упражнения, и куда всё это подевалось... ужасная слабость, нехватка воздуха, усталость.....
Дома очень хотелось есть... приглушала голод чаем, а на ночь выпила кефир с отрубями.... Но так поесть хотелось!!
Что это со мной??? может, я мало ела??? может, после фитнеса надо было что-то добавить????
Что не так?????? Мне такое состояние не нравиться....((( Подскажите чего-нибудь!!!!
а про то, что хочется, то так и стараюсь делать... вчера вечером сделала мою любимую творожную запеканку и даже кусочка не попробовала.... а покушала я её сегодня на второй завтрак... мням-мням!!!